要注意饮食尽量清淡为主，避免进食生冷、油腻、辛辣刺激性的食物，注意少食多餐，细嚼慢咽。尽量卧床休息，避免劳累。注意心态平和，避免情绪波动。可以适当的服用药物，缓解孕吐症状。如果孕吐症状特别剧烈，完全不能进食的情况下，需要采取静脉输液补充营养。
备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。
在怀孕六周，也就是停经42天左右，会出现孕吐现象，当然也有个体差异，有部分女性朋友出现孕吐的时间比较早一些，也有部分女性朋友整个孕期都没有孕吐症状。轻微的孕吐在不影响生活的情况下，不需要特殊处理和治疗，这个等到怀孕十二周左右就会慢慢减弱或者消失。
一般情况下，真怀孕与假怀孕依靠表面现象是无法判断的，月经周期规律的女性，可以在月经推后三天到五天用早孕试纸检测，如果是两条杠说明是怀孕了，如果是一条杠说明没有怀孕。
还可以去医院抽血化验一下血HCG，假性怀孕主要由于女性对怀孕过于迫切，产生焦躁等情绪，从而使月经周期紊乱或出现类似早孕反应症状等，被误认为怀孕。故应树立正确的心态，避免焦躁，积极备孕即可。
怀孕是可以游泳的。孕期游泳更适合中孕期，游泳可以增加孕妇心肺功能、活动全身肌肉、促进血液循环。在入水前应该做好充分的准备活动。根据身体情况调整运动量，应该选择洁净、有安全保证的泳池环境。