贫血的类型有多种，像缺铁性贫血，大叶细胞性贫血，再生障碍性贫血，需要结合贫血的类型和程度，确定治疗方案缺铁性贫血，首先要多吃些含铁多的食物，像动物血，再就是多喝些牛奶，在此基础上用多糖铁口服，补充铁剂。
通常来说，女性食欲不振浑身无力的原因。
中医认为女人胃口差、身体乏力是由于脾虚引起的，会出现脸色发黄、四肢无力、月经量减少、疲乏等情况。女性可以服用一些健脾益气的药物，比如人参归脾丸、补中益气丸等。如果最近的经期异常，或是来晚了，都有很大的可能是早孕引起。
对于患者来说，饮食调理至关重要，同时定期开窗通风，保持室内适宜的温湿度。
女性食欲不振浑身无力，可能是消化不良、脾胃虚弱、浅表性胃炎等原因引起的。
首先，如果是因为消化能力有问题，或是肠胃虚弱，需要多食用一些温热容易消化的食品，日常生活中要多吃一些清淡的东西。还可以服用人参归脾丸、补中益气丸等药物进行调理，还可以通过适当的锻炼来调整自己的情绪。第二种情况，如果是因为浅表性胃炎引起的，可以服用阿莫西林克拉维酸钾分散片。
当女性出现贫血时，表现在女性身体上就是会出现与年龄不符的衰老现象。1、面部早衰，皮肤暗淡：一个贫血的人，脸色会发黄粗糙无光、面色不好等早衰的现象。这是贫血最明显的特征。2、脱发或头发干枯：中医有说到发为血之余，贫血很容易导致头囊得不到充足的滋养，因此贫血很容易导致掉发，以及头发是干枯无光泽的情况。
要多补充含铁丰富的食物，膳食中的铁主要来源是动物血和肝脏，其次是肉类、蛋类、谷类以及深颜色蔬菜等，比如动物的心肝肾、血以及牛肉、鸡蛋黄、菠菜、豆制品、黑木耳、红枣等。小细胞性的贫血通常是因为缺铁所致，这还需要作进一步的检查来确认，确定是缺铁引起的，需要注意平时的包含，适当补充铁剂。
