正常人心率为每分钟60~100次，平时只要在正常值范围内，就是正常心率。
在早晨醒来后，心率在正常心率范围内，也就是每分钟60~100次，通常属于正常现象，不存在最佳心率的说法。
此状态不必着急，要主动放松点情绪，如有心率增快或心率减慢等症状，需积极细致地检查诊断，并应加强休息。如果发现心率异常，建议根据病因采取一定的治疗，大部分情况下不需要过于担心。
早上醒来的心率属于静息心率，正常的心率范围在60-70次/分钟左右。儿童的心率比成人心率快，而老年人心率偏慢。成人正常的心率范围是60-100次/分钟，平时要注意在安静状态下监测心率。
大量饮酒会影响下列目前对肝肾综消化系统器官：造成影响，如
：引起胃粘膜急性损害，表现为胃痛、恶心、呕吐、呕血；可引起胰腺损伤，诱发炎症，急性胰腺炎多表现为持续性上腹疼痛、恶心、呕吐、腰背部疼痛等。轻症胰腺炎一般在3-5天内缓解，严重的胰腺炎常有生命危，还会对肝脏造成损伤，导致肝酶升高。长期饮酒还可能，出现酒精性肝硬化、慢性胰腺炎、胰腺癌、酒精肝纤维化等，所以在日常生活中要适当饮酒。
心包积液还是很严重的。心包积液的严重程度主要取决于积液产生的速度和积液量，如果短时间内出现大量心包积液，有可能导致心包填塞，甚至导致死亡，需要尽快到医院查明心包积液的原因，再进行针对性治疗。
早上起来胃胀气考虑是由于以下几种原因造成的：
第一种是因为消化功能差，可以服用健胃消食片，避免食用油腻的食物。
第二种情况，是因为肠胃蠕动不畅，可以服用吗丁啉，早上起来喝一杯清淡的生理盐水，可以帮助胃肠道排出。
第三个原因，可能是因为昨天吃了一些容易生气的东西，比如洋葱、红薯，可以遵医嘱服用多酶片。
