癫痫病人不需要特殊的饮食，但是要有良好的饮食习惯。避免过饥过饱、暴饮暴食。不要一次性大量饮水和食用含过多食盐的食物；多食粗粮、蔬菜水果、鱼、虾、蛋、奶及维生素B6、维生素K、含钙镁等元素的食物，少吃油煎肥腻食物；限制钾的摄入量。少吃辣椒、葱、蒜等辛辣食品；禁烟酒、少饮浓茶、咖啡、可乐等具有兴奋和刺激性的饮食。癫痫病人不能食用含糖多的食物和刺激性食物，应避免食用诱发癫痫。
癫痫病人不能吃过多的钾，癫痫病人不能刺激性食物，像饮酒、吸烟、咖啡、浓茶应绝对禁止食用，增加镁的摄入量：由于癫痫病人时常会缺乏镁，特别是长期进行药物治疗的病人应该增加镁的摄入。少吃含锌高的食物，要少吃盐少喝水。
间歇性癫痫的初起多属实证，身体壮实者，或属风痰壅盛者，饮食宜清淡而富有营养，多食米面、蔬菜。矿物质对部分病人有帮助，镁(大量存在于全麦面粉、小米、无花果、肉、鱼、坚果和豆类中)，锌和钙中帮助病人预防惊厥。
癫痫病人忌暴饮暴食，忌饮浓茶、咖啡，吸烟、饮酒，此外少吃一些油腻肥厚的食品及中医所说的发物，鹅肉、羊肉等。到医院做脑cT或核磁共振进一步检查。忌大脑受强刺激。注意安全，防止外伤自己坚持定时口服药。
饮食上应注意清淡，多以菜粥、面条汤等容易消化吸收的食物为佳。调整日常生活与工作量，有规律地进行活动和锻炼，避免劳累。病症属虚或体质虚弱者，应偏于滋补肝肾、健脾助运、益气血之食品。可多吃瘦猪肉、猪心、猪肝、动物脑、桂圆肉、莲子、枸杞等。