通常情况下，最近几天血压突然变高了的患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下：
使用药物：最近几天血压突然变高了的患者可以按照医嘱使用卡托普利片、盐酸贝那普利片、氢氯噻嗪片等药物进行治疗。
日常护理：最近几天血压突然变高了的患者应避免劳累，注意规律作息，保持一个平和的心态，可以适当的做运动，比如慢跑、散步、瑜伽等，以保持正常的血压。
对于正常血压的定义是指18岁以上的成年人，收缩压小于130mmHg，舒张压小于85mmHg。如果收缩压小于120mmHg，舒张压小于80mmHg，就称为理想血压。如果收缩压在130-139mmHg之间，舒张压在85-89mmHg之间，就叫血压高值。相对来说设置了理想血压，可以说明此类人群比正常血压高值的人群，更不容易患心脑血管疾病。
对于高血压的病人来说，可以多进食一些鱼类，因为鱼类含有较多的卵磷脂，对软化血管是有一定作用的。可以吃含维生素丰富的食物，如新鲜蔬菜、水果、芝麻油、谷类、豆类以及动物内脏等；饮食多样化，注意色、香、味、形，促进病人食欲；烹调食物应多采用蒸、煮、炖的方法，忌食难消化的食品，禁饮酒。
大多数低血压的人根本不需要治疗的。低血压对人体的损害是很小的，一般它不会出现并发症的。尤其是没有任何症状时，更不需要用药治疗了。平时生活里注意运动，每天保持半个小时以上的运动。饮食上要吃营养丰富的食物，每天8个小时以上的睡眠。
运动后血压降低应该是正常现象的，运动时身体的排汗，使血管内液体相对减少，使压力降低。身体的排汗使身体血管的扩张，容量相对增大，就会使压力降低。只要血压是正常的范围就是可以的。
