如果每天晚上都不吃饭，早餐和午餐也正常吃，这样通常都是可以减轻体重的，一周的时间大概可以减掉1斤左右的体重，但是减肥的效果是因人而异的。但是如果经常不吃晚餐，对身体会造成一些不利的影响，有可能造成胃部疾病的发生。
一般来说，每天晚上都做梦正常。
夜间做梦是一种很常见的生理反应，但梦多特别是经常做恶梦会影响到睡觉的品质，从而引起头晕头昏、周身疲乏无力、记忆力减退、注意力不集中、打哈欠多等症状。要做到早睡早起、少熬夜、少玩游戏、少去电影院、少看电视、多用温水泡足、多饮点温牛奶，还可以服用一些安神补脑液、谷维素片等药物。
在怀孕初期，受精卵刚刚着床的时候，还不是特别稳定，不要进行性生活。初期的时候很容易出现先兆流产或者是流产的状况。一定要控制住自己的性冲动，度过前三个月之后，可以适当同房，但是也不要过于频繁。控制自己的性冲动。
在晚上经常出现哭闹多数是属于缺乏日光照射，维生素d缺乏症所致。平时在日常生活当中要多沐浴阳光，多晒太阳，促进维生素d吸收。如果有缺乏日光照射，引起宝宝每天晚上哭闹以及早期会伴有神经精神症状，睡眠不安或者是头部多汗，应该保证睡眠环境要安静，注意室内的温度以及湿度，注意保温以及宝宝皮肤粘膜清洁卫生生长发育是否正常，测量血清钙磷碱性磷酸酶。
如果是原发性失眠，要通过调整习惯，保持心情舒畅，加强体育锻炼，饮食调理，一般可以恢复，如果是继发性失眠，比如躯体疾病、服用某些药物、精神障碍等，需要积极治疗原发疾病，失眠症状才可能缓解。
每天晚上都失眠的原因应该是因为环境、行为、精神状态等各种原因所导致的。失眠给身体良好带来的影响，首先的一点是表现在给他们生理上造成的不利。长期失眠的危害，皮肤暗淡无光、心烦气躁还只是轻微的。
