每天晚上都失眠的原因应该是因为环境、行为、精神状态等各种原因所导致的。失眠给身体良好带来的影响，首先的一点是表现在给他们生理上造成的不利。长期失眠的危害，皮肤暗淡无光、心烦气躁还只是轻微的。
晚上失眠的原因如下：
1.压力事件：如白天压力过大、近期考试、面试、重要思想或明显焦虑抑郁等。晚上容易造成失眠。
2.不良习惯导致失眠：比如睡前做运动，包括跑步或健身，睡前有抽烟、喝酒、喝茶、喝咖啡的习惯，睡前经常看电脑、手机、玩游戏，都可能导致失眠；
3.有基础疾病：如动脉粥样硬化、高血压，也会引起头痛或失眠；
4.全身性疾病：如老年患者有帕金森病、多系统萎缩、阿尔茨海默病或运动神经元病。这些神经系统的过敏性疾病很容易与睡眠障碍结合，导致晚上失眠。
孕妇失眠的主要原因如下：
1.许多女性在怀孕期间感到不适，从而导致失眠。此外，怀孕后体内黄体酮水平会上升，导致孕妇孕期敏感，情绪波动，失眠。
2.生理因素，随着胎月的逐渐增大，会导致孕妇尿频，也会影响患者的睡眠。因为营养不良和贫血，对钙的需求更多，造成体内缺钙的症状，也造成患者身体不适，影响患者夜间睡眠。
3.有些孕妇心里压力大，导致精神紧张，内心恐惧，过度思考，很容易导致完全失眠。
每天晚上做梦不是失眠。
每晚的睡眠分为慢波睡眠期开始90分钟到快波睡眠期10-30分钟，这是一个睡眠循环，在每晚缓慢波睡眠期和快波睡眠之间进行4-5次循环。快波睡眠期和做梦有关系，早上快波睡眠期醒来的人会有关于做梦的记忆，但是从缓慢波睡眠期醒来的人却没有任何关于做梦的记忆，因此，如果还记得自己的梦，那并不代表病只是在第二天醒来后没有了体力和精神上的疲惫，要注意是否存在失眠的问题。
如果是原发性失眠，要通过调整习惯，保持心情舒畅，加强体育锻炼，饮食调理，一般可以恢复，如果是继发性失眠，比如躯体疾病、服用某些药物、精神障碍等，需要积极治疗原发疾病，失眠症状才可能缓解。
儿童失眠的原因一般有以下几种：
1.处于疾病感染的急性期：如果孩子伴有发热、鼻塞、咳嗽等身体不适，可导致失眠。
2.消化系统疾病：如患有胃肠功能紊乱伴有急性胃肠炎时，小儿出现恶心、呕吐、腹痛、腹胀、腹泻等消化系统症状时。然后他们因身体不适而失眠。
3.精神压力过大：如果学习任务过重，精神高度紧张，孩子就会紧张焦虑，从而导致睡前大脑中枢神经系统的紧张焦虑状态，表现为失眠、睡不着。
4.环境因素：如果室内温度过高或过低，光线过亮，环境太吵，均可影响儿童睡眠，导致失眠。