糖尿病能够吃苏打饼干,也可以吃全麦饼干,这些都可以进行口服,但是进食的时候一定要把握好剂量,在主食上适当减轻,可以维持血液中血糖的平均值,也不会出现明显的血糖高峰。
适合糖尿病患者的食物主要有:
1.蔬菜,任何蔬菜都适合糖尿病人吃。一方面补充糖尿病患者缺乏的维生素,另一方面蔬菜对血糖没有影响。多吃蔬菜能提高饱腹感,促进胃肠运动,对降低血糖也有一定作用。
2、肉、鸡蛋、牛奶,这些食物以高蛋白为主,对血糖没有太大影响。大部分糖尿病的血糖高,所以蛋白质水平低。多吃蛋白质含量高的食物对身体也有好处。
糖尿病可以喝纯牛奶和纯酸奶。
糖尿病患者可以喝很多牛奶。比如牛奶,比如脱脂还是脱脂,盒装纯牛奶,包括没有添加的纯奶粉。另外,患者也可以选择酸奶,所以必须选择没有添加的纯酸奶。酸奶味道不是特别甜,但对血糖没有太大影响。牛奶和酸奶都对糖尿病患者的健康有好处。因为蛋白质丰富。糖尿病患者血糖水平升高,蛋白质水平低,适当喝牛奶可以补充体内损失的蛋白质。另外,牛奶中含有丰富的钙,可以强健骨骼,预防骨质疏松症。
糖尿病能吃的有:
一.榨橄榄油,橄榄油富含多种抗氧化剂,具有一定的抗炎作用,在减少体内炎症的同时,还具有保护和修复心血管系统的功能。食用橄榄油可以防止血管损伤引起的血糖波动,将患者的血糖控制在正常范围内。
二.大豆,大豆含有丰富的蛋白质、维生素、无机盐等,其中不饱和脂肪酸还具有降低血液胆固醇的作用,可降低血清甘油三酯,也适合糖尿病患者。
三.银耳,糖尿病患者也可以多吃富含膳食纤维的食物。银耳富含膳食纤维,同时热量较低,其中所含多糖具有影响胰岛素活性、降低血糖的功效。
糖尿病患者通常可以喝纯牛奶。
患有糖尿病的患者可以饮用牛奶。因为糖尿病患者每日需要摄入总热量15%-20%的蛋白质,而牛奶主要是补充蛋白质,能够为人体提供必要的氨基酸,并且牛奶不但富含营养,而且对睡眠也有帮助。有糖尿病的患者可以选用一些牌子好的牛奶,比如蒙牛、伊利等大品牌,就有很好的品质。喝牛奶时注意控制量,可以适当加热牛奶,以免刺激胃肠道。
治疗糖尿病的食物如下:
1.鳝鱼,专家提醒高血糖患者在日常生活中多吃鳝鱼。这种食物具有很好的降血糖作用,因为鳝鱼中含有大量丰富的“甲黄素和乙黄素”,可以有效地帮助我们人体恢复调节血糖的生理功能。
2.洋葱,洋葱是我们日常生活中最常见的蔬菜。中医指出,洋葱性微温,类似葱、蒜,常吃有很好的健胃、开胃、行气作用。但是如果和大蒜一起吃,有很好的降血糖作用。这是因为洋葱含有甲磺隆,一种类似的降血糖药物。经常食用不仅能有效降低血糖,而且有很好的饱腹效果。是糖尿病患者的理想食品。