考虑是过度劳累，受凉引起的肌肉酸胀，需要慢慢疗养，清淡饮食，注意营养，注意休息，避免劳累，受凉，建议配合活血止痛，舒筋类药物，热敷，多按摩。疲劳过度引起的酸痛，比如行路时间过长或超出平时的活动量，不要穿不舒适的鞋行走运动。
考虑是过度劳累，受凉引起的肌肉酸胀，需要慢慢疗养，清淡饮食，注意营养，注意休息，避免劳累，受凉，建议配合活血止痛，舒筋类药物，热敷，多按摩。疲劳过度引起的酸痛，比如行路时间过长或超出平时的活动量，不要穿不舒适的鞋行走运动。
男性同房后第二天会出现腰疼的症状，可能与同房次数过多有关。经常做爱会导致体力的损耗，如果不能及时的恢复，会导致腰部疼痛；也有可能是在同房的时候，因为动作太大，或者是长时间的做爱而导致的腰扭伤。
患者要注意多休息，减少腰部的活动，可以使用热毛巾进行局部热敷。男人在日常生活中要注意多做运动，保持良好的身体状态，同时要有规律的性交，因为性爱是一种非常耗费精力的运动，如果体质差，在做完之后会出现腰疼的症状。
应该是由于气血两虚所导致的不适状况。身体气血是生命物质的载体，只有气血的旺盛才能提供给身体更多的能量，维持生命的运行。如果气血虚弱导致气血凝滞，不能温养身体的脏腑器官，就会导致全身疲乏、精神萎靡等不适状况。平时要多吃蔬菜水果与牛羊肉，增加身体的营养，平时要多做一些户外体育运动。
宫外孕可能会出现腰痛腹痛，不过腰痛不是每个人都出现的，宫外孕的主要症状是，停经，腹痛，阴道出血等现象，腰痛也不是宫外孕的典型表现，如果出现以上症状，一定要及时的去医院妇科检查子宫附件的彩超，检查血hcg的上升情况，一旦发现宫腔外的可疑孕囊包块结合血hcg检查结果，及时的采取保守治疗或者手术等治疗措施。
工作太劳累或者去做事累到了，就会导致全身酸痛，身体乏力，没精神。体内有湿热，湿困四肢，则会感觉四肢酸疼乏力，要排除感冒症状。其次要看看甲状腺功能。另外回忆一下有没有过度劳累或者运动损伤。都可以排除，那就是亚健康状态，需要适度锻炼身体，合理膳食，劳逸结合，保证睡眠。