腹泻容易造成电解质紊乱，应该口服止泻药物，如果是细菌性腹泻，可采用抗炎药物进行治疗，以保护胃肠粘膜。饮食中不要吃生冷食物。多次少吃，选择易消化的食物。此外，如果有发烧，也可以做降温治疗来帮助治疗腹泻。进食应遵循少吃多餐、由少到多、由稀到浓的原则。
每年春季都咳嗽可以使用中药治疗，每年春季都咳嗽要去医院进行一个检查，看一下是否存在有一个慢性咽炎方面的问题，这样可以充分的了解到自身的状况。平时考虑还是多注意水分的补充，这样可以有效的防止一个干燥导致的一个咽喉部受刺激的状况。
中年人补钙锌，应根据医生的指导及时补充。多吃带硬壳的水产品和海鲜产品或猪、牛、羊骨头汤。多吃鱼肉之类食物。钙摄入不足会使病人出现骨质疏松症的风险，使骨骼更加脆弱，更容易骨折。
进入更年期后需要加强营养，做好饮食护理工作，能够增强人体的免疫力，也可以提高人体的抗病能力，更年期要注意调整情绪，多锻炼能够改善身体的免疫功能，多吃些含有大豆异黄酮的豆制品。
很多人因为免疫力低，而经常出现感冒的症状，如果想提高免疫力，方法有很多种，首先要在饮食上注意营养均衡，不要挑食或者偏食，可以多吃了绿色食物，吃点牛肉。要加强运动，提高免疫力和抵抗力，可以适当的做一些慢跑，散步，健身，游泳等一些运动。
