如何解决心理问题

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曾经有一段时间不想睡觉,每天只睡三四个小时甚至一两个,然后上班。情绪很难对家人控制,总是和家人大喊大叫,甚至嚎啕大哭。只想忙起来,或者自己呆着。总是想哭。觉得自己很孤独,落寞,不愿意说话,不想笑。但是在这之前,我是个挺开朗的女孩。
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俞淼 主治医师 霍山县中医院中医科 二级甲等
擅长:酒精性肝病,感冒,哮喘,慢性结肠炎,酒精肝,老年人...
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指导意见:你好!可能是有什么刺激性的事情影响而致,一是静下心来与家人沟通,二看心理医生,三外出旅游一段时间,以分散注意力。
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心理问题通过药物治疗,是严重的心理问题有效的首选治疗方法,例如应用抗焦虑药物、抗抑郁药物、抗精神病性药物或者心境稳定剂,其主要治疗焦虑、抑郁、精神病性症状等相关疾病,通过全病程系统规范治疗,可以取得良好的治疗效果。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

失眠是心理问题。
失眠的原因有很多。比如环境因素,身体疾病因素,精神疾病因素。90%的慢性失眠患者都会有心理问题。一般来说,最常见的心理问题是焦虑和抑郁。对于99%的抑郁症患者和95%的焦虑症患者来说,第一症状就是失眠,一般是长期的、慢性的、顽固性的。当失眠持续3个月以上时,称为慢性失眠。对于慢性失眠患者,一定要及时看神经内科,找出原因,比如环境因素或者身体疾病。排除这两个因素,最常见的就是心理问题。如果已经出现,就需要抗焦虑或抗抑郁治疗。经过治疗,患者的失眠可以得到很好的控制。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

骨质疏松症一起长期慢性疼痛、关节活动障碍等,可导致各种心理、社会等健康问题,一般慢慢加剧,这类心理和健康问题是存在的:
1、抑郁与无助:抑郁反应常出现于脆性骨折之后,咳嗽可能会引起压缩性骨折,单纯日常活动引起骨折,并且限制了病人的活动,这一状况加剧了人们的无助。骨质疏松症抑郁会出现睡眠障碍和食欲减退等症状,正常的活动意志消失了,不愿参加社会交往。
2、焦虑:功能障碍、慢性疼痛等引起病人的紧张、忧虑,有的病人在处理上很茫然,阻碍社会活动发展。由于无法参与社会活动,病人常常产生挫败感,因外形变化而造成心理上的挫折,并且由于这一尴尬状态而无法承担起社会义务。
另外对疾病预后的顾虑和长期的医疗投入,都会对病人内心世界产生影响,一旦骨质疏松症发生了这样的问题,应求助于家人朋友及心理医生,以适时接受心理治疗,恢复健康。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

解决儿童肥胖的方法是:1、科学饮食。肥胖儿童要注意饮食是调理身体的第一步,因为过多的热量和糖分摄入会影响身体健康,增加身体负担。饮食上要注意清淡,多吃蔬菜水果,少吃各种高脂肪、高卡路里食物。2.积极运动。家长们应该帮助孩子制定科学的运动计划,帮助他们拥有健康的体魄,远离肥胖。3.了解肥胖症成因。儿童期肥胖后,应明确导致儿童肥胖的原因,并制定科学的减肥计划。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

怀孕喝水就吐可以调整一下饮食缓解症状。
孕期喝水后常出现恶心呕吐,主要发生在怀孕初期。在妊娠早期,由于体内HCG水平的升高和雌激素的变化,孕妇常表现出剧吐的症状,如恶心,呕吐,体重减轻,压力过大等。严重时可引起脱水酮症,甚至酸中毒,需要住院治疗。临床上常用静脉补液和各种微量元素。止吐药,少量橙汁呕吐症状可以得到缓解。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

牙周炎牙缝大,可以采用龈下刮治、牙周夹板和整畸矫治等方式来修补。
牙缝扩大导致的牙周炎可以通过刷牙和龈下刮治来彻底去除附着在牙体上的牙结石,同时还可服用一些抗炎药物,如阿莫西林、甲硝唑等。在控制牙周炎症和颌间干扰消失的情况下,可以制作牙周夹板,并用牙周纤维或不锈钢丝将邻近间隙大的牙齿进行结扎,并将其固定在健康的邻牙上。然后将复合树脂填充到间隙,以达到平滑的效果,降低对齿龈的刺激。如果牙齿没有明显的松动或者牙根没有被充分的吸收,可以用整畸矫治来减缓牙齿的运动,从而缩小牙缝。牙周炎的治疗是长期的,不注重口腔卫生,很容易出现反复,严重的话还会造成矫正的失败。平时要注意刷牙,吃完饭要漱口,少吃辛辣刺激的食物。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。