宝宝很怕热，一般有以下治疗方法：
宝宝的新陈代谢速度比较快，体温调节的能力也比较差，家长可以给宝宝适量补充一些维生素D，增强宝宝的抵抗能力，同时也要注意宝宝的衣着，不要穿太紧的衣服。另外，宝宝的饮食搭配要合理，适当吃一些新鲜的水果和蔬菜，还要注意避热就凉，防止出现中暑的现象。
同时，家长也要给宝宝多喝水，保证宝宝体内有充足的水分供应。
一般情况下，夏天宝宝怕热要注意降温。
保持适度的环境温度在22~24℃，在适应的环境下，婴儿的产热以及散热功能达到平衡就不容易出汗，不容易得湿疹。婴儿体表面积较大，容易丢失水分。可以适当添加清淡的菜汤或者饮用淡盐水，避免水分丢失过多，防止孩子出汗过多，多吃水果蔬菜蛋白以及高热量的食物，减少脂肪摄入，减少食物热。
孕妇怕热可以适量吃滋阴的食物调理。这是阴虚火旺的表现，也有可能是因为怀孕初期的女性黄体分泌孕酮，从而使体温升高，而一定量的孕酮也会导致体温升高，时在怀孕期间，血流量也增加，血液循环加快，导致新陈代谢也会加快。
一般情况下，小孩的肌肤比较脆弱，抵抗力也较差，而且防晒油主要是由化学药品构成，很容易被小孩的肌肤所吸收，从而导致宝宝出现过敏症状。因此，孩子最好采取一些物理的方式，比如防晒帽子，防晒服。而年龄稍大的小孩，由于活泼，不想被太阳晒到，可以选择使用无化学成份的物理防晒油，例如二氧化钛、氧化锌等，但也不要涂得过多。
孕晚期新陈代谢加快，产热多，能量释放多，所以孕妇会出现怕热的感觉。避免着凉，多喝水，多吃含糖少的新鲜水果蔬菜。左侧卧位睡觉，注意补钙，定期产检以及监测胎心，自己观察胎动。
