宝宝很怕热，一般有以下治疗方法：
宝宝的新陈代谢速度比较快，体温调节的能力也比较差，家长可以给宝宝适量补充一些维生素D，增强宝宝的抵抗能力，同时也要注意宝宝的衣着，不要穿太紧的衣服。另外，宝宝的饮食搭配要合理，适当吃一些新鲜的水果和蔬菜，还要注意避热就凉，防止出现中暑的现象。
同时，家长也要给宝宝多喝水，保证宝宝体内有充足的水分供应。
一般情况下，夏天宝宝怕热要注意降温。
保持适度的环境温度在22~24℃，在适应的环境下，婴儿的产热以及散热功能达到平衡就不容易出汗，不容易得湿疹。婴儿体表面积较大，容易丢失水分。可以适当添加清淡的菜汤或者饮用淡盐水，避免水分丢失过多，防止孩子出汗过多，多吃水果蔬菜蛋白以及高热量的食物，减少脂肪摄入，减少食物热。
宝宝怕热是因为宝宝的自身温度调控能力还不完善，不能像成年人那样进行自我调节，所以怕热是正常的，少盖些被就可以了。小孩的体温通常都比大人的偏高，因此不要给孩子穿太多，跟大人差不多就可以了。宝宝的衣服要宽松柔软，最好穿纯棉的衣服，这样有利于吸汗散热，宝宝睡觉时不要给宝宝盖太厚的被子，宝宝的自身散热能力较差，体表面积较成人小很多，且汗腺发育不成熟，排汗功能较差。
孕妇怕热可以适量吃滋阴的食物调理。这是阴虚火旺的表现，也有可能是因为怀孕初期的女性黄体分泌孕酮，从而使体温升高，而一定量的孕酮也会导致体温升高，时在怀孕期间，血流量也增加，血液循环加快，导致新陈代谢也会加快。
在怀孕期和哺乳期新陈代谢相对的和正常时期有所增快，所以有时会出现怕热和出汗多的现象，这也是正常的，在哺乳期，一定要增加营养，饮食上搭配调节好，多吃新鲜蔬菜水果，多喝一些有营养的汤类或者是粥类，不要吃寒凉辛辣刺激性的食物，调整好自己的心情。
