如果贫血不是很严重，可以食补，如果严重，可以在医生的指导下进行用药。是可以通过食物补充的，平时要注意可以吃一些含铁的食物，例如猪肝，西红柿，紫菜汤，红枣石榴汁，这些都是含有铁的，另外可以适当的喝点红糖水，可以适当地喝点奶，另外注意观察贫血到底是什么原因所引起的，必要的时候需要在当地的血液科就诊。
意见建议：进食含铁丰富的食物，如菠菜、紫菜头、动物肝、动物血及山楂等，提倡使用铁锅。
指导意见：你好根据问题描述。以及病病史，首先建议你注意休息避免熬夜紧张，在医师指导下口服硫酸亚铁，维生素b十二，叶酸，适当补充动物肝脏，明白了吗如有帮助请评价
病情分析： 可选择驴胶补血颗粒就可以的,常见的补血食品有黑豆,发菜,胡萝卜,面筋,菠菜,金针菜,龙眼肉等,
意见建议：补血饮食有炒猪肝,猪肝红枣羹,姜枣红糖水,山楂桂枝红糖汤,姜汁薏苡仁粥,黑木耳红枣饮料等.可适当选用。
指导意见：你好，这个贫血引起的一般来说，要寻找具体引起贫血的原因。只有控制好原因以后才能够改善贫血。
