有轻度低血压存在。前胸骨下难受和胃部不适，考虑可能存在反流性胃食管炎。尽快去医院完善胃镜检查。引起头痛的原因很多如神经性头痛，血管性头痛，紧张性头痛，偏头痛或者局部五官科疾病引起的，需要根据病史和相应的体检像脑血流图，脑电图或者脑CT甚至内分泌检查确诊。
高压90低压60是低血压的表现，个血压正好处于这个临界值，病人在平时注意多锻炼身体，规律作息，注意饮食调理，主食馒头米饭适量，多吃新鲜蔬菜和水果，肉蛋奶豆制品适量。
头晕血压压差大高压110低压50可以通过食疗来改善。生活上多食用大枣、西红柿、蘸白糖、花生和瘦肉等缓解症状，忌食生冷及寒凉、破气食物，如菠菜、萝卜、芹菜、冷饮等，不吃玉米等食物。
考虑是疲劳导致的。在家炒菜的时候多吃盐，多喝水，增加血容量，改善脑供血、升高血压。可以适当多吃些咸一点的食品，因为盐能使血压上升，每天多喝水，多运动能增加血容量。
指导意见：您好根据您的描述，您的情况要考虑有家族性高血压因素，应注意连续三天在不同时间段安静的状态下测量，如果血压持续过高，应规律服用降压药物。同时检查心电图，如有心悸不适，可服用稳心药物有效治疗。同时要注意合理休息，避免精神紧张及过于劳累。
问题分析：您好，根据您以上所描述的情况，主要还是低血压高导致的，平时注意加强锻炼。
指导建议：多吃水果蔬菜，富含维生素的食物，不要吃油腻，高脂肪，高蛋白的食物，以免导致血压增高。低血压高，主要还是血管硬化，平时一定要注意增加锻炼，建议服用硝苯地平缓释片进行治疗。
