富含膳食纤维的新鲜水果蔬菜，平时生活中要注意个人卫生，勤换洗内裤，注意局部卫生，多吃蔬菜水果，多喝水，不吃辛辣和刺激性大的食品，忌烟酒，注意按时休息，要有良好的心态和愉悦的心情，进行适当的锻炼，保持身体健康。
其实怀孕期间的出血是很有可能由于先兆流产才引起的，而宫颈环扎术也不是一定要做的，先到医院去做一下妇科检查，看一下病情，再做决定，并且平时要多休息，尽量不要做运动，要保持胎儿的平稳发育，也要注意饮食的调养。
大出血后吃什么补血,需要根据实际情况判断。具体分析如下：
大出血后的患者饮食宜清淡，可以适当摄入瘦肉、蛋类、牛奶、鱼虾等高蛋白饮食，此外还应注意补铁，可适当食用鸡肝、鹅肝等铁含量丰富的食物。
患者平时多休息，不要劳累，同时不要吃刺激和油腻的食物，保持合理的饮食，多吃富含钙质的食物；并适当运动，比如慢跑、游泳等。
化疗后，即使肿瘤消失也应该进行手术切除。在肿瘤比较大，切除难度大或者可以切除但是考虑创伤面积偏大的情况下，可以选择新辅助化疗。化疗能使肿瘤缩小，更方便切除、创伤更小。有的肿瘤对化疗特别敏感，化疗两到三次后肿瘤就完全缓解，此时再进行手术。本着除恶务尽的原则，术前和术后整个化疗计划应该达到四到六个疗程。如果术前化疗两个疗程，术后至少再需要巩固化疗两个疗程，这样对于降低复发转移概率能达到最佳的疗效。
环扎后预防内口开，要尽量减少活动，避免成圈内口开裂。建议这种手术后的孕妇根据自己的身体状况进行一些基本的活动，必要时卧床休息。在此期间，最好避免剧烈活动，减少各种刺激。孕妇需要保持平静的心态，愉快的心情，积极进行孕期检查，在妇产科医生的指导下进行饮食和运动的调整。
如果出现身体不适，建议患者及时就医，在医生的指导下进行治疗。
术后一定要注意绝对卧床休息。没宫缩，卧床休息，放松心情；有宫缩，进行治疗。避免长时间的站立，下蹲用力或引体上升等增加腹压和过度过大的动作；加强饮食营养，补充VitB，E，C等，适当增加粗纤维的食品，以免发生便秘；加强个人卫生，尤其保持会阴部的清洁，近期禁止性生活。