该怎么恢复身体

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我现在手淫有两年多了,16岁了,频繁手淫,一天一次,每一次一分钟就射精了,经常感觉浑身没劲,腰酸背痛,而且现在身体也不好,身体瘦,42公斤,也不知道怎么了就是不长肉,骨头都细,该怎么办?
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郭海良 副主任医师 本溪市中心医院其他 三级甲等
擅长:血液疾病、心血管、高血压及内科常见疾病
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指导意见:建议戒断手淫,加强锻炼,增加营养,吃些金匮肾气丸试试
相关问答

一般情况下,剖宫产的患者通常要42天左右才可以完全恢复身体。具体情况分析如下:
产后42天左右是剖宫产患者恢复的关键时期,通过这段渐渐子宫会逐渐恢复正常,宫颈口会逐渐闭合,剖宫产伤口会逐渐愈合。一小部分身体素质较差的女性,或者剖宫产手术后出现严重的并发症,术后恢复相对较慢。产后42天左右,患者需要去医院做检查,了解产后恢复情况,在医生的指导下进行治疗。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

流产手术后多吃一下补血调经的食物,阿胶大枣等都是可以的。观察是否有贫血的情况,积极减少剧烈活动,卧床休息。4周左右是可以恢复正常的,建议少食多餐,暂时不用同房。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

对于做剖宫产的产妇而言,一般需要一个多月才能得到有效恢复,而子宫功能彻底恢复则需要半年甚至更久,因此在剖宫产后两年才可怀二胎。建议产妇在产后一定要坚持卧床休息,并补充足量的优质蛋白和各种营养,还要定期去做B超复查子宫恢复情况。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

可以考虑高蛋白质,维生素丰富的食物。高蛋白质可以帮助长出新肉。可以吃一些肉、蛋、奶类、豆类等高蛋白质食物,可以多吃蔬菜水果等含维生素的,注意还要不要吃令自己过敏的食物,防止过敏反应和感染。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

产妇恢复身材首先是饮食方面的控制,注意功能的锻炼,在产后42天左右,可以适当的做一些盆底康复的治疗,盆底功能的锻炼和术后的康复操训练。有利于产后身材的恢复,避免过度肥胖。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

中段的胆管癌,相对来说比较简单,局部切除、淋巴结清扫,恢复时间相对短一些,一般1周左右就恢复了,近段的胆管癌恢复时间半个月左右,胰十二指肠切除术半个月左右,有的甚至到2-3个月以后才能恢复。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。