早期的康复训练主要以走路为主，运动量可以自己掌握，循序渐进慢慢增加不必刻意强求。不要过早尝试，可以术后2-3月后再开始，因为腰椎手术过后腰部结构还没有稳定，过早尝试无益，不妨稍迟一些开始而后逐渐增加。
手术最大的弊端是当融合病变节段时，会导致该节段活动度下降，引起腰部不适等，其最大的优点是稳定病变节段，不会再出现相关症状。手术后通过正确功能锻炼，腰椎僵硬等问题均可获得恢复。
手术最大的弊端是当融合病变节段时，会导致该节段活动度下降，引起腰部不适等，其最大的优点是稳定病变节段，不会再出现相关症状。手术后通过正确功能锻炼，腰椎僵硬等问题均可获得恢复。
腰椎微创融合手术比较难恢复到以前，原因如下：
第一、椎体融合后，腰椎的稳定性得到了改善，但也会对脊柱的运动幅度造成一定的限制，比如腰椎屈伸活动和转动，还会降低腰椎的柔韧性。
第二，局部融合后，周围的肌肉会承受较大的压力，从而导致关节周围的压力增大，从而导致椎间盘突出、小关节功能失调等退变性变化。
因此，腰椎微创融合手术比较难恢复到以前。
这期间锻炼要循序渐进，因为刚做手术后日子比较浅，可以轻轻的后踢腿。等到病情稳定以后可以适度做垫脚尖，以及转腰的运动。在床上做背飞燕的功能锻炼，增强腰背肌的锻炼。
在术后三个月达到临床初步融合，但是这时候融合的程度还不结实，还不能拆除内固定系统如椎弓根螺钉钛棒系统。这时候可以去掉腰部支具进行活动。要等到一年左右以后，才能达到骨性融合，这个时候融合的很结实，可以拆除内固定。
