身体忽冷忽热，感觉发烧严重

根据您的症状描述，您可能正在经历发热期。首先建议使用体温计准确测量当前体温，以便更好地评估病情。
发热通常是由于体内存在炎症或感染所引起，尤其是细菌或病毒感染较为常见。
如果条件允许的话，建议前往医院进行抽血等检查，以明确病因。
针对发热，可采取对症治疗措施，如物理降温或在医生指导下使用退烧药物。
同时要注意充分休息，避免过度劳累，并保持饮食清淡易消化。
若经过三天左右的治疗后症状仍未好转，或者出现高热不退、呼吸困难等加重情况，建议及时住院接受静脉输液治疗，以防止病情进一步恶化。