喝咖啡之后出现了心慌胸闷多数是因为交感神经过度兴奋造成的心率增快的问题。可以考虑注意减少咖啡的摄入。同时注意多饮水，加快咖啡的排出。在积极的控制咖啡的摄入量之后，平时也不要喝浓茶等。
月经前心慌失眠的原因如下：
1.女性在月经前严重失眠是因为有焦虑、焦虑、脖颈耳鸣、头晕、头发膨胀、口干口鼻、尿黑、尿量、尿量、气味等症状，肝火干扰严重。建议服用有牛肝、宁心、安神作用的药物，如龙胆、腹泻、肝汤等。可以缓解严重的失眠症状。
2.痰热扰：如果女性经常出现胸敏、恶心、风纪、进货生、头重、眩晕等症状。失眠也很严重。因为痰热很严重。因为可以按照医生的指示服用黄连温胆汤等具有清潭热、安神作用的中药，改善症状。
可能是因为自己的压力太大的原因，一般和紧张引起的窦性心动过速有关系，并不是器质性心脏病引起的，也不需要做什么治疗，如果平时经常出现这种心动过速，可以口服药物进行治疗，也需要进行甲状腺功能的检查，注意是不是有甲亢。
晨起后心慌，很有可能是病人存在植物神经功能调节紊乱，或者是说睡眠质量较差，失眠等原因所诱发的，可以进一步行动态心电图的检查，有助于评估在心慌症状发作时，是否伴有心肌缺血或者是心律失常。
焦虑紧张心慌胸闷是机体代谢变弱的表现，也是机体神经系统缺乏足够的维生素，蛋白质，矿物质的缘故，要吃稳定神经细胞的药物。注意多吃蔬菜，粗粮坚果，蛋，鱼，奶，饮食搭配很好，没问题的。
