颈椎增生多见于机体劳累，颈椎劳损病变退化压迫周围组织，出现如上反应不适表面现象。积极对症处理治疗，按时复查。生活中注意休息避免劳累，适当运动，加强营养增加抵抗力，可以给予活血化瘀止疼对症处理，也可结合中医药针灸理疗辅助观察。按时复查治疗处理。
病情分析： 你好，你的情况是长期一个姿势导致的。平时应加强颈椎肌肉的锻炼和注意颈部的姿势,避免长期保持一个姿势工作和学习.尤其是低头工作学习1—2小时,需要做颈部和双臂以及肩的活动,以减轻肌肉紧张度.可以采取中西医结合治疗，用药的同时配合针灸、电疗、透热疗法等。
指导意见：治疗颈椎病有按摩推拿、牵引、针灸等.还可贴活血舒筋的药膏和中药治疗.颈椎病一般是不会根治的.除非手术.但手术的风险又很大.所以.对颈椎病重要的是日常保健.如姿势调节、颈部运动、局部按摩、调整睡姿与枕头
问题分析：你好，你说的这种情况颈椎病的诊断单凭一张X片是不够的，需要CT或者MRI检查。
意见建议：建议你到医院的脊柱外科去看看，做一些必要的检查，医明确诊断方便治疗。如果确诊，可以吃颈复康颗粒等药物。
病情分析： 颈椎骨质增生是一种老年性退行性病变，也可见于创伤、关节面后天不平整、关节不稳、长时间不恰当的使用皮质激素，导致关节软骨局部发生软化，软骨下骨外露，在软骨边缘或者肌腱附着处，通过软骨骨化，形成骨赘，及骨质增生，X线提示呈“唇样”改变，这种情况不及时治疗容易压迫神经根，引起颈肩部、上肢麻木、疼疼憋涨不舒适，希望你引起重视，二，其治疗原则是针对病因治疗控制病情发展，对症用药，减轻病人疼苦为主
意见建议：.建议:1:颈椎牵引带治疗一个疗程，一个疗程约12--14天，每天两次，每回30分钟，一般经保守治疗4--6周后症状可缓解，2:配合中医按摩、理疗，3:口服舒筋活血片、正清风疼宁片、芬必得胶囊、祖师麻.在当地大夫指导下口服药物。
指导意见：你好，根据你说的情况，考虑颈椎胸椎骨质增生是由于长期劳累，负重，退化所致。一般口服药物抗骨增生胶囊，骨刺丸等，配合牵引，按摩，热敷可能会有一定效果的。一般像你这种年龄骨质增生只是一种影像学结果，可能由于颈椎及胸椎的微小关节错位引起。建议你首先去正规医院的康复科，如果诊断正确，可以通过按摩及手法复位即可恢复的。祝你早日康复。
