可以食用一些维生素b或者是摄入富含维生素b的食物，每天进行一定量的补充，多食用蔬菜和水果、维生素方面，可以适当补充维生素C、D、E三类维生素，可以起到保护、软化血管的功效。
叶酸也是维生素的复合体，而维生素a和B2也是维生素，孕期注意休息，不要劳累，保证充足的睡眠和均衡的营养，造血的原料，可以改善贫血，从而减轻因为贫血而且出现的症状。
B族维生素属于一种水溶性维生素，很容易排出体外，可以连续补充三个月，如果还有缺少B族维生素，停药一个月以后可以继续接着服用，平常也吃一些富含B族维生素的食物，吃些粗粮，吃些新鲜的蔬菜水果。
如果有缺乏维生素b族的情况，可以应用维生素b来进行调理治疗，最好还是不要喝酒，因为也会影响到药物的疗效。维生素b族也有一定的解酒的作用，如果应用维生素b后进行喝酒，有利于避免出现有醉酒等情况的发生。
哺乳期用小儿氨酚颗粒对哺乳影响不是很大。
主要看宝宝的年龄。这种药物中有可能影响到小儿的成分主要是对乙酰氨基酚，而这种药物两个月以上的宝宝就可以考虑应用。如果宝宝不到两个月，建议暂停哺乳8小时，进一步降低药物影响。
此外，女性在哺乳期间，也要注意自己和孩子的饮食，少吃辛辣，冰冷等食物，多少新鲜的水果和蔬菜，多休息，少熬夜。
