叶酸也是维生素的复合体，而维生素a和B2也是维生素，孕期注意休息，不要劳累，保证充足的睡眠和均衡的营养，造血的原料，可以改善贫血，从而减轻因为贫血而且出现的症状。
怀孕叶酸有促进胎儿正常发育的作用。
要想达到良好的生育效果，一般推荐孕妇在孕备孕3个月和12个星期服用叶酸，因为这类药物可以防止胎儿的神经和动脉发生异常。如果孕妇有叶酸代谢不正常的情况，建议先进行一次叶酸基因的筛选，再结合检查的结果来确定服用的叶酸的含量和服用的时机。
建议适量吃营养丰富的食物，比如猪骨、猪蹄、虾皮、海带等，保持环境安静和室内空气新鲜。
怀孕期吃叶酸可以预防胎儿神经管畸形的发生，一般是备孕前3个月开始服用，直到怀孕之后三个月，此时是胎儿神经发育的关键，因此可以服用叶酸。因为叶酸有效的预防胎儿神经炎畸形，所以备孕前三个月和怀孕初期的前三个月吃有很好的预防效果。
叶酸是在前三个月的时候进行补充，它可以有效预防胎儿神经血管等方面的畸形，孕期不是很明显的缺乏叶酸，是不提倡吃的，因为食物中是有叶酸供孩子营养的。可以多吃青菜、水果如菠菜及苹果中含有丰富的叶酸，多吃对身体没有害处，积极补钙。
吃叶酸片有副作用，会有畏食，恶心，腹胀，精神不振等一系列的副作用。女性在怀孕初期是需要服用叶酸片的，因为叶酸片能够有效地防止胎儿出现神经系统发育畸形，并且对于治疗各种原因，引起的叶酸缺乏所导致的巨幼红细胞贫血等都有很好的效果。
它是为人体补充叶酸时的选择，是从多种植物中提取出的天然叶酸，它能满足人体正常代谢时对叶酸的需要，对提高身体素质和预防贫血都有很大的好处。特别是女性进入孕期以后，对这种营养成分的需求量会比较高，如果能及时让孕妇吃一些叶酸，就能预防妊高征，而且能防止孕期贫血。另外，女性在孕期补充一些叶酸，还能促进胎儿发育可以预防胎儿畸形。