可以用一盆热的水，用鼻子呼吸，加湿鼻腔内的湿度，使纤毛运动，加速鼻腔内的血液流动，让鼻腔变的通畅，或者可以用热毛巾敷脸，然后用力的吸热气，将热气吸入鼻腔内，也可以趁洗澡的时候，用力的呼吸，避免鼻腔的干燥。热的水汽可以有效的缓解鼻腔堵塞的症状。
过敏性鼻炎导致的鼻腔不通气，可能使用血管扩张剂来改善，同时结合鼻喷剂喷鼻腔，以及口服抗组胺药物。过敏性鼻炎还在于预防接触过敏原，才能减少症状的出现，日常生活中出门要戴口罩，特别是春天和寒冷的冬天，避免花粉和冷空气引发过敏。
指导意见：你好，过敏性鼻炎需要抗过敏治疗,如息斯敏,扑尔敏等.在医生的指导下治疗注意平时避免辛辣刺激性的食物， 避免抠挖鼻腔，感冒后及时的治疗，避免受寒，经常的用热水湿热敷鼻子很有帮助，
指导意见：您好，可以用盐水洗鼻，生理盐水就可以。自己洗鼻或者用洗鼻器都可以。这个方法非常安全，没有任何副作用，见效相对药物慢一些，但对于没有鼻甲肥大和鼻息肉的鼻炎来说，坚持洗鼻，效果很好。
病情分析： 你好 你目前的症状考虑是过敏性鼻炎 鼻炎的典型症状主要是阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻塞和鼻痒。部分伴有嗅觉减退
意见建议：建议在医师指导下用糖皮质激素，可有效缓解鼻塞、流涕和喷嚏等症状 注意休息不要吃辛辣刺激食物 必要时做鼻内窥镜检查确诊 手术治疗 祝你健康
病情分析： 你好，你说的情况是有鼻息肉的情况，这个情况多考虑是由于鼻炎慢性刺激导致的情况的，
意见建议：这个情况最好的治疗方法就是做手术切除治疗为宜。这样的话就会恢复正常的。
