首先，放松心情，改变不良生活习惯，保持积极乐观的态度，多做户外有氧耐力运动，配合服用药丸辅助治疗。脱发和身体的精神压力，是否有规律的饮食和工作环境中的不良刺激都有直接的关系。
治疗脱发一般可以选择当地的三甲医院皮肤科就诊就可以的，通过全面检查以后明确诊断，一般可以采取中西医相结合的治疗方法来进行对症治疗，脱发治疗首先要分清类型，一般脱发可分成两种基本类型，由于毛囊受损造成的永久性脱发，和由于毛囊短时间受损造成的暂时性脱发。永久性脱发也就是我们常见的男性秃顶。
洗发时要使用具有舒缓作用的洗发水，可以做到保持头发的清洁，也可以减少过多的油脂，促进保持头皮的健康，强韧发丝，还能达到预防脱发的目的。如果您喜欢烫发染发，那就要特别注意烫染后保养，尽量将伤害降到最低。
脱发的原因是很多的，比如说头皮本身的病变，毛囊炎，脂溢性皮炎等。如果排除，考虑是气血不足，肾虚引起的。在日常的生活中，首先就是要注意个人卫生，但是也不要洗头发太频繁，两三天洗一次就可以了。并且不要熬夜，还要适当地进行运动。
可以先到医院检查性激素看看雄激素有无异常，如果检查明确是积极治疗的，常规使用的药物就有非那雄安。平时生活上要注意清淡饮食，不吃辛辣刺激食物，保持心情舒畅，避免情绪激动，多锻炼身体，保持良好生活习惯。
