口干舌苔上有腻黄可以吃祛湿的食物。
心经出现热腻舌苔黄、舌红伴心急烦躁，失眠多梦等，多数为心经有热，患者在这个时候可以使用一些清心火。可在药粥中加入一些淡渗之莲子、大枣和少许黄连或苦寒泻下之品，以清热养阴，使痰热除去而余热未消。例如竹叶，莲子心等泡水喝，当茶日频饮。也可以用莲子或莲子肉代赭石等清热之品以清热泻火。睡眠不好的人可以用百合，莲子心，枣仁熬粥饮用；口干喜温则可选用莲子、麦冬等。
舌苔白厚腻想要治疗一定要多注意饮食问题，多吃一些温补的食物，注意保暖。只要不再吃寒凉的食物，身体不再受凉，同时多吃性平的、易消化的各种食物，慢慢地补足血液，让血液去润燥，这样坚持下去舌苔不会继续发白，舌质也会因血液的滋养而润泽。
感冒的患者来说，如果感冒的时候伴有舌苔发黄的话，这种属于风热感冒。感冒又称上呼吸道感染简称上感，又称普通感冒，是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。广义的上感不是一个疾病诊断，而是一组疾病。
脾虚的人饮食应以清淡，要以富有蛋白质、维生素和微量元素及易消化食物为主，避免吃过于油腻的食品。对于胃肠也比较弱的人，烹调可采用汤、粥、羹、膏等形式，这样可以利于脾胃消化和吸收，还要注意食有节制，吃的过饱也不可。可多吃一些豆类或豆类制品，如黄豆有健脾益气作用，豆腐、豆浆等对脾胃虚弱有益，红小豆有健脾补血作用。
舌苔肥腻应该在饮食和作息时间注意。考虑脾胃失和，可能跟日常饮食结构不当有很大的关系，也有可能跟近期劳累抵抗力下降有关。饮食方面多注意，避免各种油腻油脂，生冷辛辣刺激性的食物的摄入，避免抽烟喝酒，多注意休息。
