如果骨折愈好了就能下地走路。建议试试以下治疗，多注意休息，尽量少走路，注意保暖，口服药物活血化瘀消肿，中药熏洗，针灸推拿，外用膏药，适当锻炼，可以口服一些活血化瘀改善循环的药物以及外用弹力绷带消肿。骨折的愈合大概需要3~6个月时间。
一般情况下，打球时不慎崴了脚前伴有明显的肿胀，应积极的予以制动，并且立即给予冰敷，以减轻肿胀，缓解疼痛避免损伤进一步加重。
在卧床期间抬高患肢，能有效的缓解踝关节肿胀的情况。建议这段时间避免长时间走路，多休息。好在朋友和家人的帮助下及时到医疗机构进一步检查，比如拍片排除是否存在骨折，必要时磁共振检查明确踝关节韧带损伤的严重程度。
崴脚后，脚上起了一个肿块，可能是由于韧带损伤引起的皮下出血，这种肿块一般都是很明显的，有时还会有淤血，或者是发红，或者是发青。此外，踝关节扭伤后还会出现腱鞘囊肿，通常发生在腕关节正中，这种囊肿的疼痛并不是很明显，可能没有局部的疼痛，也不会有太大的变化。这种腱鞘囊肿可以观察、制动，如果是由于瘀血引起的肿胀，有明显的瘀血、疼痛等症状，可以通过冷敷或外用止痛药物进行治疗。
脚崴到了听到咔嚓一声，这情况有可能会有骨折。主要就是由于在脚崴到的瞬间，韧带的剧烈收缩会导致撕脱性的骨折。如果没有骨折同时肯定会伴有韧带的撕裂，甚至完全断裂。
如果严重要去医院打石膏，固定四周，不然损伤的韧带无法修复，就会产生不好的后果，可以服用药物促进消肿活血化淤，平时尽量抬高患肢，少下地走路，避免下肢血液下流，加重肿胀，另外可以配合着热水热敷，每天三十分钟以上，可以轻微的按揉促进血循环。
打球手指戳伤如果症状较轻微，可以使用冷毛巾进行冷敷。在篮球比赛中，手指的刺伤通常会对关节囊、韧带、肌腱造成伤害。根据伤势的轻重，采取的治疗方法也不尽相同，轻者可表现为肿胀、疼痛、活动受限，严重时可发生关节脱位。检查关节时，手指关节的活动度大于25~30度，说明关节囊的损伤比较严重，需要进行手术，固定5-6周。关节的活动度在25~30°之间，属于轻微的损伤，可以选择保守治疗，一般固定4-6周。
