初起甲状腺囊肿这种病，与长时间用嗓子无关。
用得太多嗓子通常都会有咽喉不适之症，如咽喉炎，声带息肉等与甲状腺无关。甲状腺囊肿是一种由多种病因引起的综合症，其主要包括自身免疫性和非自身免疫两种因素所致。通常若有甲状腺囊肿，这就要求及时去正规医院就诊，经手术处理，还是这种病，口服药物就能解决，还可以更好。有条件的，可中西结合，共同处理这一难题。
服用钙片。首先应该保持良好的休息时间，要保证充足的睡眠。其次不要经常熬夜，如果感到有任何的不适，要及时的去医院进行检查。平时也可以服用核桃或者是松子等来进行缓解。
胸闷平时要注意饮食清淡。胸闷是指呼吸费力或者是气不够用，是一种主观的感觉。一般临床表现会有胸部疼痛，出现压迫感，经常冒冷汗，可以先服用一些止痛药。一般支气管内肿瘤，肺气肿容易出现胸闷。建议及时去医院进行胸部透视。饮食上要注意清淡，不要吃辛辣刺激油腻的食物，以及海鲜等发物多吃一些高营养物质，这样有助于病情的恢复，应该做一些适当的运动，提高身体免疫力，避免做剧烈运动。
过度劳累会导致失眠。
如果过度劳累，患者的大脑神经系统也会处于疲惫状态，自主神经系统就会紊乱，导致入睡困难，导致失眠。如果要缓解过度劳累引起的失眠，最根本的建议是患者避免过度劳累，不要给自己太大压力，学会劳逸结合，多休息，听一些舒缓的音乐和饮料睡前一杯牛奶或蜂蜜水，避免服用兴奋饮料（如咖啡，浓茶等），有利于睡眠。
局部性危害：如前列腺增生或者结核、肿瘤等疾病造成膀胱功能受损，病人或需要通过手术治疗；全身性危害：部分原因不明的膀胱过度活动症病人身体和心理受到不同程度的影响，严重者可影响正常工作和生活。
甘桔的功效和作用：1.美容养颜功效：甘桔中富含维生素C，多吃可以使皮肤水嫩，而且还可以抑制黑色素的形成，从而达到美容养颜的作用。2.健脾开胃功效：甘桔中含有丰富的柠檬酸，可促进胃酸和消化液的分泌，有利于促进消化和增加食欲，而且还具有缓解疲劳的作用。
