害怕肌肉注射，考虑到这是您心理问题，考虑是问题不大的，您要放松自己的心情，并且深呼吸，其实肌肉注射是很平常的一件事情。普通的肌肉注射，皮下注射，静脉输液都是非常常用的治疗方法，疼痛很轻微。
带了套套还是害怕怀孕可通过以下方式进行处理：
戴避孕套并不能百分百防止受孕，如果真的害怕怀孕，可以选择在安全期同房，或者使用宫内节育器。同时，女性由于精神紧张和心理压力过大，会造成排卵期提前或者延迟，甚至出现月经紊乱，对控制好的排卵期也会有很大的影响。因此，女性在日常生活中要保持良好的心态，同时要注意适量的性生活。
若女性曾经有过宫外孕，再次怀孕时建议做输卵管检测，一般有30%左右概率会再次发生宫外孕。
做输卵管检测有两个选择，输卵管通液术、输卵管造影检查两者均可，建议怀孕一定要保证输卵管是完全通畅的状态。辐射剂量造成的损害，输卵管造影检查与于X光片相比要小很多，建议女性备孕可以在造影检查后三十天进行，备孕越早宫外孕几率就越低。
一般来说，人流前紧张害怕应当采取以下方式。具体分析如下：
1.要找一所专业的医院，因为在正规的医院进行人工流产，成功率会更高，并且出现并发症几率较小。
2.在做人流之前，先和医生进行交流，帮助明确流产的步骤，术后可能出现的各种问题，还有一些需要处理的问题。
需要注意的是，人流后应当规律作息，保证充足的睡眠是啊金，劳逸结合，避免过度劳累。
做普通肠镜人是有些不舒服会出小腹部胀痛的问题，但是也就是检查的那一会儿。在检查之前会根据病人的情况使用一些药物，所以病人要做好检查的心理准备。如果是实在害怕做普通肠镜，那可以做无痛肠镜。做无痛肠镜先，做麻醉人是在不知道的情况下做完胃镜检查的。
晚上害怕睡不着觉，可以在白天适当的减少睡眠。白天的时候，尤其是下午可以适当的做有氧的运动，如慢跑、散步、游泳、瑜伽等，这样可以促进睡眠。在睡觉前可以洗热水澡，或用热水泡脚，这样促进血液循环，也有利于睡眠。
