一般情况下，颈椎不好可以理疗吗，需要根据具体情况来分析。具体内容如下：
1.可以理疗:如果患者的颈椎不好，只是轻微的颈椎部位肌肉劳损等情况，则通常可以理疗，能够改善患者的不适症状。
2.不可以理疗：但如果患者是存在颈椎病的情况，比如脊柱型颈椎病，并且已经感觉到了双下肢的疼痛和胸腔的束带感觉，说明局部已经被挤压、变形，此时不可以理疗，否则可能会导致问题加重。
理疗不可以天天做。具体情况分析如下：
理疗天天做容易引起皮肤颜色异常、肌肉僵硬等症状，或者是原有的症状加重，所以不可以天天做。理疗可以调整血液循环，改善营养代谢，可以有效的提高免疫功能，促进组织的修复，有效的改善病理过程，达到治疗疾病的目的。患者需要结合检查结果，明确诊断后再治疗，根据具体的病因再采用相应治疗，不可盲目进行治疗，并且患者需要遵医嘱。
物理疗法可以治疗失眠。
临床上常用的治疗失眠的理疗方法有经颅磁疗、针灸、耳穴贴压等。经颅磁疗无痛无创，常用于睡眠障碍、精神障碍和中风后遗症的康复。针灸是中国传统的治疗方法，在治疗失眠方面有丰富的经验。可以选择四神冲、神门、三阴交、内关、安明这些穴位。埋耳穴位常选自皮层下、心、肾、肝、前下垂、耳背心等穴位。失眠症状结合物理治疗一般能有满意的效果。
肋骨伤贴什么膏药好，需要根据实际情况判断。
肋骨伤如果是单纯的软组织挫伤，建议患者遵医嘱可以外用双氯芬酸钠凝胶。如果发现有肋骨骨折，则建议患者可以进行胸带的制动，并外用氟比洛芬酯、消痛贴膏等药物进行治疗。
患者生活要规律，避免过度劳累，不要熬夜，多休息；饮食尽量选择高蛋白的食物，比如禽肉、蛋类等增强免疫力；适量增加运动量，锻炼身体。
如果经常失眠，经常做梦，这里推荐两种方法。可以通过以下方法治疗：
第一，可以用中药的火罐、艾灸治疗。平时日常生活中要选择健康的生活方式，睡前用热水泡脚可以有效提高睡眠质量。对治疗失眠做很多梦有很好的效果。
第二种可以用酸枣仁、珍珠母、夜京都等口服药物治疗。这三种中药都有改善睡眠质量的作用，都可以用来治疗失眠多梦。
