一般阴茎的皮肤粘膜脱落的周期是有规律性的，如果包皮过长是会影响到炎症反应加重的。首先每天可以用温水清洗外生殖器及会阴，保持局部干燥清洁，多饮水，多排尿，促进身体的新陈代谢，避免饮酒劳累熬夜的现象，加强体育锻炼，增强责任的考虑。
去医院皮肤科做个检查，如果只是单纯性炎症的话，可以使用消毒液局部涂抹，同时使用口服抗生素控制感染，需要勤使用温水清洗以及你还需要多喝白开水增加排尿量冲洗尿路减少感染。
问题分析：你好，感觉有憋胀的话，有可能是存在炎症的情况了。
指导建议：可以查个血常规，做一个阴茎的彩超，如果有炎症的话，需要使用消炎抗菌的药物，例如左氧氟沙星胶囊等，平时内裤要宽松透气不要太紧，避免久坐不动，目前在暂停性生活
女人保护子宫和卵巢的方法主要有以下几点：1、平时不要经常熬夜，要保证充足的睡眠时间，不要吸烟喝酒，保持心情愉悦，并保持适当的运动量。2、可以吃含有雌激素的食物，比如蜂王浆、豆浆、花生、坚果类、牛奶、鸡蛋等。3、不要多次进行流产手术，容易损害子宫内膜，不利于卵巢的健康，不要过多吃激素类药物如避孕药，容易影响体内卵巢正常的分泌功能。
下体痒可以用妇炎洁清洗，但不一定有效。下体痒可能由外阴炎、外阴湿疹、外阴白斑导致，也可能由阴道炎导致。出现下体痒的症状应该及时就医，针对原因用药治疗。
外阴炎可以外用中成药的洗剂，涂活力碘或者百多邦软膏。病毒感染可以外用阿昔洛韦软膏，外阴湿疹可以涂润肤露或者艾洛松软膏。外阴白斑的用药效果不佳，必要时可以试用聚焦超声治疗。
患者可以通过以下办法让自己的阴茎变大，具体分析如下：
一种是阴茎延长手术，另一种是阴茎增粗。阴茎延长手术能让阴茎长2-cm，而做阴茎增粗手术能让阴茎的外周直径增大1-2cm。平时也可以进行锻炼，比如用大拇指和食指形成一个圆圈，对阴茎进行挤压，然后双手沿着阴茎的方向移动，感受到血液在里面流动。患者要多补充一些营养，多食用牛奶和鸡蛋。
