痰是一种人体水液代谢障碍的病理性疾病，主要是由于体内的水液代谢紊乱。脾是后天之根，主运化水液，是水的克星，脾失了运化，水湿就会在体内滋生，从而导致脾虚，脾的运化功能不全，导致湿气重，痰多。
治疗上是以健脾祛湿为主。首先，在饮食方面要注意忌食肥甘厚腻，避免对脾胃造成损害，同时要多做锻炼，可以服用参灵白术丸、人参健脾丸、归脾丸等中成药进行治疗。
问题分析：中医认为湿为阴邪，其性粘滞、重浊、趋下；易与阻遏气机、影响脾胃运化。 湿症常见德症状有：头痛晕重、或见两眼、腿脚浮肿；胸中郁闷、脘腹胀满、食欲不振、消化不良、大便溏泻、舌苔厚腻等症状。这些都属于所谓的“湿气重”。
意见建议：中药可以用二陈汤或者参苓白术散加减，薏米、芡实、山药煮粥喝，或者用绞股蓝泡茶喝
指导意见：你舌苔白，痰多湿气重，试试拔火罐、刮痧之类的方法，这些都不疼的。多运动，因为一个人运动的话一般坚持不下来，所以最好是去健身房，每天运动1个多小时。多吃素菜，少吃荤腥。
指导意见：您的情况还是需要用药慢慢调养的，常用四君汤、六君汤、补中益气汤等。建议您平时可以多食用具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如薏米、粟子、牛鸡肉、红枣、胡萝卜等。忌食性质寒凉，易损伤脾气的食品， 如芹菜、柿子、香蕉、梨、西瓜、豆腐等。
指导意见：你好， 痰是呼吸道感染的产物，这种情况下除了采取化痰的措施外，还需要配合抗感染的措施。建议服用复方甘草口服液及头孢类的抗生素进行治疗。
指导意见：你好，根据您的描述，你有哮喘的病史，经常发病， 此病是不能根治的，但是可以长期，正规，系统的用药治疗来控制的疾病，需要病人医从性好，不断坚持，注意用药剂量，方式方法，必须在医生或专职护士的指导下才能达到控制。您睡眠不好， 您可以采取身心微疲劳法，加强有氧运动，睡眠时可以采取松弛疗法，可以肌肉收缩的方法和放松的方法同时交替放松肌肉，逐渐从脚到头放松，放松大脑，睡眠顺利，减少做梦。加强有氧运动。
