通常情况下，没有方法可以一个月瘦30斤，建议患者合理减肥。具体分析如下：
一个月瘦30斤也就是一天瘦一斤，基本是不能完成的任务，所以没有方法可以一个月瘦30斤。建议患者日常护理饮食，避免进食炸鸡、动物内脏等高热量食物，同时适当进行慢跑、骑自行车等有氧运动，可以辅助减肥。
此外，如果患者的减肥效果较差，可以选择埋线的方式来辅助减肥，该方式主要是利用蛋白线植入人体的穴道，加速局部脂肪的代谢，可以有效减肥。
坐月子刚满30天是可以出门的，刚出门的时候，即第一次出门的时候要注意保暖，在天气比较好的时候出门，如果有刮风或者下雨，是不能出门的，由于产后这个时间机体的抵抗力比较低，如果受凉或者淋雨都会出现感冒，如果天气比较暖和，也没有刮风下雨，出门是完全可以的。
一般情况下，剖腹产30天以后，如果还有恶露出现，是可以洗澡的，具体内容如下：
如果30天后仍然有恶露出现，这是不太正常的，可能有宫腔感染或者胎盘组织残留在宫腔内导致的，要及时的进行清宫治疗，才能使恶露完全缓解。不过最好还是避免用盆浴的方式来沐浴，以免引起洗澡水流入阴道，引起宫腔炎症。
建议在日常生活中应注重心理护理，保持良好的心态，积极进行锻炼，还要规律饮食，加强营养，以增强体质。
单纯的孕酮下降并不能确定为是胎停。可以当地的正规医院做B超查血hcg，如果hcg值没有下降说明孕酮低，补充孕酮即可。需要按时的到医院进行B超检查和各项身体检查，养成良好的健康习惯。
30岁的夫妻一个月最多一次性生活不正常，妻性生活的次数因为每个人的体质、需求、年龄等因素的不同，所以可以进行的次数也不一样。二三十岁的年轻人一个月同房十几次至二十几次都是正常的。
怀孕30天没什么特殊的症状，症状可能在孕35天以后会逐渐出现，比如乳房胀痛不适、小腹部微微胀痛、头晕、恶心、呕吐、倦怠、嗜睡、厌油等不适。但是，所谓的这些早孕症状不是每个怀孕的女性都会出现。
