腰痛的原因很多，着凉、拉伤、腰椎间盘突出，都会有腰痛的表现。传统中医的针灸、刮痧、拔罐、推拿，对腰背痛都有着确切的疗效，也可以配合口服活血化瘀类药物，或者口服止痛的药物。
出现腰痛，多见于肾虚，腰椎病变肌肉损伤等疾病引起，可以到正规外科就诊再复查一下，看是否是腰椎出现病变引起，明确病因后再进行治疗。平时要注意休息，避免劳累，不要长时间保持坐姿，不要长时间看电脑手机。
指导意见：你好，根据以上提供的情况，建议去公立正规医院骨科诊治，做腰椎CT，明确诊断后再进一步治疗。
问题分析：你好，根据你描述的症状，腰部左右活动不痛，直腰的时候疼痛，可能的情况有，腰椎疾病，像腰椎间盘突出等。还有就是肌肉，韧带的损伤。
意见建议：建议，注意休息，不要进行剧烈运动，注意保护腰部。可到医院检查腰椎CT,明确诊断。可以服用布洛芬等抗炎止痛药物。
问题分析：腰腿疼痛麻木下肢不是，不能弯腰或者弯腰加剧疼痛属于椎间盘突出造成的，
意见建议：建议做磁共振检查确定诊断，保守治疗效果差不能满足你这种患者，建议选择微创手术摘除椎间盘解除神经压迫
