乙肝小三阳要戒烟酒，不吃辛辣，避免劳累和生气，吸烟喝酒，可以导致病情加重。长时间的抽烟饮酒是会加重肝脏的负担，引起肝功能下降，而且抽烟会引起多种有害物质的摄入，也容易引起癌症。现在出现乙肝病毒的感染，要检查肝功能和乙肝DNA，尽可能减少对肝脏的损伤，以及多吃新鲜水果蔬菜，适当的体育锻炼，劳逸结合，保护肝功能。
肝炎小三阳是乙肝病毒携带的一种类型，是指表面抗原，E抗体和核心抗体阳性，由于病毒复制可以破坏肝细胞，引起肝脏功能改变，需要结合肝功状况，病毒数量多少，确定治疗方案这种情况，首先要化验一下乙肝五项，肝功看一下，如果病毒数量不多，肝功正常，可以不用药定期复查。
小三阳指的是乙肝表面抗原、乙肝e抗体、乙肝核心抗体这三项指标阳性，乙肝小三阳通常是由乙肝大三阳转变而来的，身体对乙肝病毒产生了一定的免疫力，身体的病毒量可能是比较低的，但这不是绝对的。
乙肝小三阳是乙肝病毒携带者的一种，它是会传染的。主要传播途径有血液传播；母婴垂直传播；性接触传播。乙肝不通过消化道和呼吸道传播，所以日常接触如握手、拥抱、一起工作、吃饭等一般不会传播乙肝，完全没必要谈肝色变。
小三阳是否严重需根据病人的具体情况分析，如果乙肝小三阳不发病，没有肝硬化，也没有发展为肝硬化趋势，病情稳定且能正常工作，则只需定期检查，长期观察；小三阳病人如果反复出现疲劳无力、食欲的减退、肝区不舒服，要重点观察；小三阳病人家族中如果连续三代以上的人都感染乙肝病毒，且肝硬化和肝癌在两代人中发作，要及早干预。