无论女性是怀同卵双胞胎，还是异卵双胞胎，多是由于女性一次排出两个卵子，或者是受精卵直接分裂成两个而引起，不会受到外界因素的影响，跟饮食也没有任何关系，所以不存在吃什么容易怀双胞胎的说法。无论是多吃高蛋白类食物，还是多吃蔬菜水果，都不容易导致怀双胞胎。绝大多数女性一个月都只排出一个卵子，而且很少会出现受精卵直接分裂现象，因此只能顺其自然。
备孕期间吃什么也不能怀上双胞胎，双胞胎的类型有单卵双胎和双卵双胎。单卵双胎是在胚胎发育的早期卵裂成为2个胚胎。目前认为双胎妊娠主要是与遗传有关，双胎妊娠的概率是极低的。
这也是正常的，每个人的身体状况不同，建议放松心情，备孕期的精神过于紧张情况也是会影响到受孕概率的。可以到医院做个孕前检查，如果女性们夫妻双方身体状况良好，如果想要增加受孕几率，也是可以通过b超检测卵泡增长和排卵情况的，先检查一下看看卵泡发育成熟、排卵前后24小时内安排同房也是可以提高受孕概率的。
备孕期间可以合理的营养搭配及适当运动来帮助减肥。如果女性身体比较虚弱，气血不足，想要受孕，并不可以进行减肥，需要加强体育锻炼，适当增加营养物质的摄入维持人体免疫力，增加受孕可能性。
两次胎儿停止发育，应该注意查找其病因，以免以后再次怀孕出现类似事件。怀孕以后出现胎儿停止发育，最常见的病因是怀孕以后妊娠黄体功能不全，体内的孕酮数值偏低。怀孕以后需要注意及时检测孕酮数值。
