盗汗多是阴虚火旺的表现，临床还可以表现出五心烦热，口燥咽干，眼目干涩，小便发黄，便秘等症状，建议对饮食稍作调整，多吃温凉食物为主，平时多吃养阴的食物，例如冬瓜，丝瓜，雪梨，百合，银耳等，多喝白开水，每晚坚持热水泡脚多搓搓脚心涌泉穴，不要吃辛辣刺激性食物，每餐吃得不要过多。要保证足够的睡眠，避免熬夜，也不要久坐，经常到户外参加活动。还要注意保暖，避免着凉。
月经时头晕，盗汗，腿软等症状是由于身体虚弱，抵抗力下降所导致的。日常生活中可以多吃一些富含营养的食物，可以在月经期间可以多吃一些红糖水和红枣。月经期间避免劳累，不要过多的干体力活和剧烈运动，多注意休息，注意保暖，不要触碰凉水。
由于是来月经之前身体虚弱，这是月经之前的症状，如果没有其他的不舒服也没事。平时多注意点卫生，经常清洗会阴部，以后在不想要宝宝的时候同房一定要有避孕措施如安全套即安全又卫生。
也可以用红糖，大枣熬水喝，或者西洋参泡水喝，都可以的。平时要加强锻炼，多运动，增强身体抵抗力，不要过度节食。保证心态平稳，尤其是月经期考虑由于身体抵抗力下降导致的，月经期加重，所以可以找中医妇科面诊辩证用药治疗。
指导意见：您说的盗汗的症状属于中医中的病证名，指的是夜间睡眠期间出汗的症状，这可能和身体虚弱抵抗力差等有关，可以通过合理饮食，适度增加锻炼等来改善，如果盗汗严重可以看中医辩证以后再遵医嘱用药治疗。两个月没有来月经，如果子宫内膜检查只有零点五厘米，说明子宫内膜还较薄，这结合您的年龄可能和卵巢功能开始衰退有关，如果使用黄体酮治疗可能需要用药的时间偏长些，您现在刚吃两天时间还短，建议遵医嘱继续用药，并注意检查子宫内膜是否有增厚表现，停药以后是否正常来月经。如果是经过治疗还没有来月经，或没有恢复规律的月经，可以再做性激素六项检查进一步检查卵巢功能。
指导意见：根据你所说情况一般见于，肺结核，肾虚，血糖异常，最好是到医院的内科检查就行。
