宝宝正常出汗时因为运动、日晒、发热等引起的出汗属于自汗，常常表现为手脚、身体热乎，这又叫热汗。虚汗是不正常的出汗。指的是宝宝在安静的时候或者是在入睡以后，不自主的出汗，应该属于虚汗。
作息要有规律，可以用药物止汗提高免疫力，饮食要清淡低盐低脂饮食，要注意休息不要过度疲倦疲乏保持充足的时间睡眠，吃补肾的食物，如枸杞，莲子，黑米，黑豆，黑芝麻等，应检查血钙水平，观察是否有缺钙，平时要多晒太阳，多吃含钙丰富的食品，如豆制品，奶制品，海鲜类等。
作息要有规律，可以用药物止汗提高免疫力，饮食要清淡低盐低脂饮食，要注意休息不要过度疲倦疲乏保持充足的时间睡眠，吃补肾的食物，如枸杞，莲子，黑米，黑豆，黑芝麻等，应检查血钙水平，观察是否有缺钙，平时要多晒太阳，多吃含钙丰富的食品，如豆制品，奶制品，海鲜类等。
指导意见：需要先做一个内分泌激素检查，首先考虑是出现了内分泌紊乱，并且出现了多汗症，可以使用谷维素片儿，加上山莨菪碱片儿，而如果出现了肾虚多汗，需要配合使用虚汗停糖浆，平时还是尽量避免熬夜，休息为主，尽量避免吃辛辣油腻生冷，不能喝酒。
指导意见：你好，出汗与身体素质、内分泌等等都有关系的，建议使用生地、玄参、麦冬加枣仁、牡蛎、石斛、合欢花治疗，多吃些温补的食物调理身体，还要加 强锻炼。
指导意见：您好，像你目前这情况的话主要是有气虚自汗导致的，一般像这个情况的话最好是通过玉屏峰散，四君子丸来进行控制。
