胎儿在母体发育过程中,有多种胎教方式。常见如音乐疗法、胎儿沟通、运动疗法等。
1、音乐疗法:怀孕期间,选用舒缓、优美的音乐,孕妇与胎儿在闲暇时间一同聆听,有助于促进胎儿大脑神经发育;
2、胎儿沟通:将胎儿视为孩子,与胎儿交流,增进感情;
3、控制情绪:怀孕期间一定要控制好自己的情绪,有些孕妇平时脾气比较暴躁,建议放缓心情,让自己冷静下来。以免体内情绪引发体内激素分泌失衡,影响胎儿发育。
胎教简单的说就是采取适当的措施对胎儿进行教育,根据教育的类型不同,胎教分为了音乐胎教,抚摸胎,语言胎教,运动胎教,光照胎教等不同类型,在怀孕期间可以选择听轻缓,柔美,舒适的音乐,有助于安抚宝宝烦躁不安的情绪,可以在怀孕16周左右开始进行,在怀孕20周左右时,可以经常欣赏优美的作品,提高宝宝出生后的鉴赏力,也可以经常的抚摸腹部与胎儿进行肢体交流,可以同时进行语言的交流。
胎教音乐音源应放置离孕妇1-1.5米的距离。同时要注意的是,戴耳机和将音乐贴在孕妇肚子上听都是不规范的听胎教音乐方法。听胎教音乐最宜采取外放的形式进行,在实施音乐胎教前,先要选择好播放胎教音乐的工具。播放胎教音乐建议使用音响或者其他更安全的工具。挑选好乐曲,熟悉其内容,理解其内涵和社会背景。欣赏音乐前,孕妇应放松肌肉,保持心情舒畅,并告诉宝宝一起听音乐。
孕期间胎教可以采用音乐胎教,音乐胎教:16周开始,一天2次,每次15—20分钟,距离1—2米,自己唱歌也可以。声音要比说话大声一些,以莫扎特的音乐为佳。语音胎教:从20周开始,宝宝这个时候已经具有听力了。一般是自言自语跟宝宝说话,取个乳名,对其讲故事,爸爸的声音比较好。
进行胎教就是采取适当的措施对胎儿进行教育,根据教育的类型不同,胎教分为了音乐胎教、抚摸胎教、语言胎教、运动胎教、光照胎教等不同类型。妈妈在怀孕期间可以选择听轻缓、柔美、舒适的音乐,有助于安抚宝宝烦躁不安的情绪,妈妈可以经常欣赏优美的作品,提高宝宝出生后的鉴赏力。宝妈妈可以经常的抚摸腹部与胎儿进行肢体交流,可以同时进行语言的交流。
胎教多选择在晨起后、午睡后、临睡前等时间段。但是在妊娠12周末,胎儿肢体已可活动,因此部分孕妇可在此时感觉到胎动。胎儿对于外界的刺激,比如声音、光线、触觉等都会有一定的反应。