胎教多选择在晨起后、午睡后、临睡前等时间段。但是在妊娠12周末，胎儿肢体已可活动，因此部分孕妇可在此时感觉到胎动。胎儿对于外界的刺激，比如声音、光线、触觉等都会有一定的反应。
一般在怀孕17周左右时，胎儿就可能会对声音有反应，这时可以进行胎教。比如可以听一些使人心情愉悦的音乐，或者唱一些比较欢快的歌曲。也可以给宝宝朗读文章、诗歌等。胎教的方式比较多，比如父母可以采取对话给孩子进行胎教，也可以通过孕妇的良好的情绪对孩子进行胎教。怀孕20周以后，孩子的脑细胞发育越来越复杂，这时是开始进行胎教最好的时期。
怀孕17周左右时，胎儿就可能会对声音有反应，这时可以进行胎教。比如可以听一些使人心情愉悦的音乐，或者唱一些比较欢快的歌曲。也可以给宝宝朗读文章、诗歌等。胎教的方式比较多，比如父母可以采取对话给孩子进行胎教，也可以通过孕妇的良好的情绪对孩子进行胎教。怀孕20周以后，孩子的脑细胞发育越来越复杂，这时是开始进行胎教较好。
胎儿在母体发育过程中，有多种胎教方式。常见如音乐疗法、胎儿沟通、运动疗法等。
1、音乐疗法：怀孕期间，选用舒缓、优美的音乐，孕妇与胎儿在闲暇时间一同聆听，有助于促进胎儿大脑神经发育；
2、胎儿沟通：将胎儿视为孩子，与胎儿交流，增进感情；
3、控制情绪：怀孕期间一定要控制好自己的情绪，有些孕妇平时脾气比较暴躁，建议放缓心情，让自己冷静下来。以免体内情绪引发体内激素分泌失衡，影响胎儿发育。
怀孕7个月后，通过产前常规检查已经知道胎儿头的部位，每天选择固定时间，用4节1号电池的手电筒通过孕妇腹壁照胎儿头部，时间不要太长，每次5分钟。胎儿在黑洞洞的子宫里，看到这束光线，首先转头，而后眨眼，表示患者看到了光明。
宝宝在游泳池里可以自由的运动，这样有利于宝宝的健康成长，如果宝宝睡好了，吃好了，精神好了，就可以去游泳了。
宝宝的游泳是由大脑控制的，这个有保护装置的游泳是在一定的情况下，由水中的撞击和挤压产生的，这个过程会增强孩子的脑部机能，从而增强大脑对外界的反应能力、应激能力和智能的发展。宝宝长的很快，因为在宝宝的游泳过程中，宝宝长期在宫里的肌肉、关节、韧带都会得到放松和放松，宝宝的骨骼、关节、韧带、肌肉的发育都会受到一定的影响，从而促使宝宝的身体变得更强壮，而游泳则是一种全身性的锻炼，可以让宝宝在水里自由的活动肢体，增强骨骼的弹性和柔韧性。
