草本植物茶能减肥的效果不大，用健康的方法减肥，但肥胖是除遗传或脂肪代谢障碍等原因外主要与以下几个不良习惯有关，一是长期大量饮酒，二是饮食不当，喜食高脂肪、高热量的食物，如肉类，肥腻食物，烧烤，油炸食品等。三是缺乏运动，四是某些药物所致，可以尝试吃燕麦片减肥，燕麦是粗粮，含有植物维，可以帮组清理肠道，热量也不高这样减肥，会营养不良，管住嘴，迈开腿，节食加运动才是最好的减肥方法。
减肥产品真的有用，但是具体的效果要因人而异。
减肥产品是一类具有减肥作用的产品，在使用后可以减少脂肪的吸收，还可以促进肠道中的食物和垃圾尽快的排出体外。另外，还有部分减肥产品可以作用于中枢神经系统，通过抑制食欲来达到减肥的效果。不过减肥产品具体的效果还需要因人而异，可能部分减肥人士使用后效果比较好，还有部分减肥人士使用后效果并不是特别显著。
一般情况下，最快速的减肥产品的说法是不合理的，建议患者不要随意服用市面上的减肥产品，以免影响身体健康，应该通过科学的方式来减肥，必要时可以遵医嘱服用奥利司他胶囊。
市面上的减肥产品虽然能够起到一定的减肥效果，但这些产品容易影响患者的身体健康，还可能会有较大的反弹可能性。因此，建议患者不要使用这些减肥产品来减肥，而应该坚持每天锻炼，通过运动来消耗脂肪，并做好饮食管理，不吃高脂肪、高糖、高热量的食物，从而起到减肥的效果。如果患者属于肥胖和体重超重者，则可以遵医嘱服用奥利司他胶囊来进行调理，此药物能够较为安全地帮助患者减肥。
市面上的减肥产品分为内服和外用，在使用后可能会有一定用处，但不建议使用减肥产品，可能会有一定副作用，对身体不利。
内服的减肥产品通常是减肥药，会有抑制食欲、促进排泄等功效，达到减肥的效果，虽然可能会起到一定用处，但也有食欲不振、脾胃虚弱、气血下降等副作用。外用的减肥产品有减肥贴、减肥香皂、减肥霜等，减肥效果甚微，起不到太大用处。如果想要减肥，可以采取中医调理，通过服用健脾养胃、化痰去湿、降浊消脂的中药达到减肥的效果。
在减肥期间尽量少吃含脂肪量高的食物。不能吃大鱼，大肉，油炸食品和油腻性较大的食物。在减肥期间，多吃一些蔬菜水果类的食物，可以吃一些银耳，香菇，多吃一些苹果，香蕉，火龙果等食物。在用食物调理治疗的同时，不要熬夜，不要吸烟饮酒，应适当的锻炼，多做有氧运动，例如游泳，慢步跑，练瑜伽等情况。减肥期间的朋友应该合理饮食，不要用节食的方法进行减肥，以免出现营养不良，对身体造成较大的伤害。
通常情况下，网上买的减肥产品在一定程度上可能会起到减重的作用，但如果仅依靠减肥产品来减肥，则可能会对患者的身体造成危害。
网上买的减肥产品主要是通过抑制食欲、促进肠胃蠕动等方式来达到减重的效果，可能会有一定的减肥效果。但患者要注意的是，如果过度依赖减肥产品来减肥，而不进行科学的锻炼和饮食控制，则可能会对身体造成损害，比如增加人体的肾脏负担，还可能会导致患者出现头晕、恶心、心跳加速、失眠等症状。建议患者要用科学的方式来减肥，坚持低脂饮食，坚持每天锻炼。
