宝宝正常出汗时因为运动、日晒、发热等引起的出汗属于自汗，常常表现为手脚、身体热乎，这又叫热汗。虚汗是不正常的出汗。指的是宝宝在安静的时候或者是在入睡以后，不自主的出汗，应该属于虚汗。
作息要有规律，可以用药物止汗提高免疫力，饮食要清淡低盐低脂饮食，要注意休息不要过度疲倦疲乏保持充足的时间睡眠，吃补肾的食物，如枸杞，莲子，黑米，黑豆，黑芝麻等，应检查血钙水平，观察是否有缺钙，平时要多晒太阳，多吃含钙丰富的食品，如豆制品，奶制品，海鲜类等。
作息要有规律，可以用药物止汗提高免疫力，饮食要清淡低盐低脂饮食，要注意休息不要过度疲倦疲乏保持充足的时间睡眠，吃补肾的食物，如枸杞，莲子，黑米，黑豆，黑芝麻等，应检查血钙水平，观察是否有缺钙，平时要多晒太阳，多吃含钙丰富的食品，如豆制品，奶制品，海鲜类等。
指导意见：考虑你的情况，可以先从生活习惯上做起，保持充足睡眠，晚上十一点之前睡觉，早上七点起床，多吃新鲜水果蔬菜，少吃辛辣，多喝水，适当的运动
指导意见：孩子出现这种情况也能跟营养不良有关系，可以给孩子口服葡萄糖钙加锌口服溶液和维生素ad胶丸。
指导意见：有可能是因为肾虚的情况发生，所以才导致你所描述的症状出现我建议你可以应用中医课的法脉来进行检查确认可以通过补肾的药物口服
