紫癜可以吃蔬菜水果高维生素饮食，平时需要忌辛辣油腻刺激性食物海鲜生冷硬食物，要找到病因，积极的对症治疗，平时像鱼，虾，蟹，鸡蛋，牛奶等食物都是不能吃的，也需要规律生活，均衡饮食，适当运动，增强体质。
比较容易引起过敏以加重过敏性紫癜的食物主要有：海鲜类、乳制品类、豆制品类。建议；在小儿过敏性紫癜患病期间，患儿的饮食上要尽量选用一些温和无刺激的食材，以免加重小儿过敏性紫癜的病情。可吃蔬菜、水果、米面等，病初2个月内，不要吃动物蛋白，如鸡蛋、牛奶、鱼虾、肉类等。
特发性血小板减少性紫癜，对于吃饭方面主要就是注意吃一些软的，可以食用流质的食物，主要是担心血小板少引起出血的情况，如果说吃一些硬质的食物，划伤食管导致出血，这些不容易止住，水果也一样，都是可以吃的，没有禁忌。
一般是清淡的食物，多吃青菜，茄子对紫癜病人很不错，可以起到消炎的作用。主食可以吃一些黑米饭（就是白米饭中加一点黑米）或者豆饭，因为紫癜病人要少吃高蛋白类食物，所以适当吃点豆类以补充蛋白质。不要吃肉类海鲜类辛辣类食物。
过敏性紫癜是由于接触了过敏原。自身的免疫系统产生特异抗体，抗体不能识别正常组织和细胞发生免疫性的损伤，而出现皮肤紫癜的现象，饮食适宜1.饮食要清淡，主食以大米，面食玉米面为主;2.多吃瓜果蔬菜3.气虚者应补气养气止血。血瘀者可用活血化瘀之品。.应多吃富含维生素的。
血小板减少是特发性血小板减少性紫癜的症状之一，因此在饮食上应选用当归、阿胶、黄芪、太子参、枸杞子、花生衣、红枣、胡桃肉、龙眼肉、三七等升血小板的食物，特发性血小板减少性紫癜属于慢性病，可反复发作，反复出血可导致贫血，机体抵抗力降低。应多进食含铁和富含优质蛋白质的食物，增加机体抗病能力。
