保守治疗建议采取按摩，牵引，针灸，理疗，服中药保守治疗。需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重，另外需要睡硬板床，另外注意腰部扭伤，过度疲劳，受寒，受湿等。保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。
病情分析： 你好！ 腰痛考虑是结石引起的； 手脚心发热，中医而言 应属气阴两亏 第一脾胃虚弱 不能将水谷精微吸收转化为能源 故形体偏瘦 脾胃虚弱不能生血化气 气血不足不能通达于四肢 故冬天四肢寒凉！ 血属阴 阴不足则阳盛 而你的情况应属肝肾阴虚 故手足心热。
指导意见：考虑是肾阴虚，首先需要进一步检 查排除器质性疾病引起的,排除器质性疾病以后另外考虑肾阴虚或者身体虚弱引起的症状,另外缺钙也可 以引起.可以医生指导下服用六味地黄丸和黄芪精颗粒改善看看,必要时化验检查确诊.注意休息。
病情分析： 手脚心发热说明您体内有热，右侧腰疼脱发是肾虚的表现
意见建议：建议您找中医大夫把脉确诊后开中药煎服
问题分析：这个应考虑是否肾阴虚所致，首先合理饮食，注意休息，避免不良刺激，
意见建议：可应用知柏地黄丸，麦味地黄丸等，疼痛严重应用芬必得等，配合局部热敷，按摩，理疗等措施，具体应遵循临床医师，
问题分析：您好！根据您的描述，主要是脾肾阳虚，是的啊是可以引起
意见建议：建议可以服用金匮肾气丸帮助缓解，戒除手淫习惯，忌食寒凉冷鲜的食物及饮料，注意休息，节制性生活
