石膏拆除后可以采取下列措施促进恢复：
1.积极进行石膏固定的关节屈伸运动，尽早恢复关节的活动度，缓解关节的僵硬和运动限制，每天至少要进行几十次以上的活动，直到关节活动自如。
2.对固定部位的肌群进行抗阻锻炼，但在没有完全愈合的情况下，要注意对其进行阻力的限制，以防止损伤的发生，目的在于使肌群的力量和强度得到修复，并能矫正废用性肌的退化。
骨折拆除石膏后短期局部肿胀是正常现象。
石膏固定的时间太久，会影响到局部的血液流通，使静脉的回流减慢，造成毛细血管的淤血，造成皮肤组织间隙的渗出增加，局部肿胀会随着时间的推移逐渐消失。其次，在石膏治疗的过程中，由于肌肉的舒张和收缩功能的减弱，会影响到血液的流通，从而引起局部的肿胀，在拆卸石膏后，可以让肌肉重新运动，从而减轻肿胀。
骨折后如用螺丝钉或用钢板内固定时，在取出钢板或螺丝钉后局部有螺丝洞存在，须三个月左右，才能使局部螺丝洞充分愈合，封闭，骨折处整体才能算构造完整，齐全。
由于骨折处取螺丝钉时局部空洞一般早期有血肿形成，血肿聚集于局部螺丝洞周围，渐发生机化，纤维组织增生，方产生原始骨痂，至骨折三个月后方产生骨性骨痂，方能发育成正常骨
骨折外固定支架拆除后配合热疗、进行抗阻力训练等锻炼。
1.配合热疗：骨折外固定支架拆除后，建议在医生的指导下使用远红外线理疗，能够加速局部血液循环，同时松弛局部肌肉肌腱，并且在热疗的同时进行锻炼。
2.进行抗阻力训练：如果恢复情况比较好，可以对局部肌肉进行抗阻力训练，同时应坚持骨折邻近关节屈伸活动，避免发生关节僵硬。
可以，此时拆除石膏，脚上的骨头只是形成了比较稳定的连接，还没有完全地愈合，此时的功能并不能完全恢复，还是卧床休息为主，可以下来走路，可能会有肿胀，而不能完全负重，过程大概要，四五个月，甚至半年以上。
锁骨骨折取钢板之后，大概需要两周左右的时间恢复。恢复的时间主要是等待伤口愈合的时间，也就是等待伤口拆线。另外，提醒患者在锁骨骨折取钢板术后一个月之内尽量不要做涉及到肩关节的激烈活动，或者有一侧肩关节的大重量的负重。因为这两种都有可能引起锁骨发生二次骨折，所以有必要注意。
