减少孕吐反应可以在身边备一些零食，尤其是自己喜欢的零食带在身上，如果出现恶心的时候可以放在嘴里嚼一嚼，这样就会减少呕吐，少吃一点，减少胃黏膜摩擦而加重恶心、呕吐。
在现实生活中很多人由于长期的工作忙碌就会容易忽略到正常规律的饮食，长期下去就会容易出现饭量减少体重下降的情况，而导致这种症状的原因有很多种，这可能是由于肠胃疾病，或者是人体脾胃虚弱所导致的一种疾病，同时也会容易导致免疫力低下，引发一些身体疾病。
女性在月经期一般会有体重增加的表现。
因为女性在即将来月经前的新陈代谢较为缓慢，而来月经后雌激素水平比较高，容易造成水钠潴留，并且食欲受到激素水平的影响，通常会引起食欲的增加，进而可能导致体重有所上升，一般在月经结束后，体重会恢复到平时的正常状态。
建议女性在月经期多加注意自身清洁护理，避免过于焦虑，可避免身体健康受到影响。
刚开始运动减肥体重上升了，可能是由于身体肌肉质量的增加等引起。
运动导致身体肌肉质量增加，肌肉密度高于脂肪。因此，在运动减肥过程中会出现体重增加。减肥是一个长期的过程。在减肥的过程中，应该逐渐增加运动量，以防止肌肉拉伤。注意持之以恒。有关减肥运动的更多信息，应咨询专业医生。
标准体重主要就是反应和衡量一个人健康状况的重要标志之一，过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。计算方法男性主要就是身高减去80，乘上70%等于标准体重。女性主要就是身高减去70，乘上60%等于标准体重，标准体重正负10%为正常体重。
一般来说，天天减肥体重不减有可能是减肥方法错误导致的，具体分析如下：
在减肥期间，不注意控制饮食，一天的实际消耗的热量小于摄入量，造成营养过剩，或者不适当运动，只依靠单纯的节食减肥，这两种错误的减肥方法都有可能导致天天减肥体重不减。要科学的减肥才能成功，调整饮食结构，保证每天蛋白质和纤维素等营养的摄入量，同时多做一些有氧运动，比如慢跑、游泳等。
