产后从胎盘娩出到产妇全身器官，恢复到正常未孕状态时间作为产褥期，通常为六周。因为这段时间母体各系统变化很大，母体身体和心理抵抗力差，如果处理和保健不当，可能会发生产褥期并发症，如产褥感染、子宫复旧不良、产褥期抑郁症等，影响母体恢复。
女性坐月子期间是可以适量的吃盐的，但建议还是以清淡温性的食物为主，也不要吃辛辣，刺激性，生冷的食物。另外在坐月子期间，要多注意休息，不要劳累，更不要做剧烈的运动。
白带是指阴道内的分泌物，正常情况下，阴道内的分泌物清洁度可在1-2之间。如果出现白带清洁度在三度，首先要明确，在取阴道分泌物的时候是否有所污染。如果在取标本的过程中没有明显污染，考虑存在轻度阴道炎症的可能性，根据不同的阴道炎症，选择不同的药物治疗。药物的治疗方法多选用阴道上药为主，在上药后复查阴道分泌物检查，明确治疗效果。
坐月子同房时间要根据产妇分娩方式和产后恢复情况来决定。产后42天要去医院复查一下子宫恢复情况。若是顺产，可以在产后2个月同房；若是剖腹产，产后3个月可以同房。产后同房一定要做好有效的避孕措施，以免带来不必要的麻烦。建议坐月子期间避免劳累，避免受凉，饮食温软易消化，多吃一些易消化的汤汁类食物。
产后半个月是可以穿短袖的，没有必要穿过厚的衣服，产后一定要保持心情舒畅，一定要避免产后热，多吃有营养的东西，适当的锻炼，这坐月子期间，需要环境温度适宜，不觉冷热为原则。只要不凉，可以穿短袖衬衫，需要室内温度适宜，空气流通。防止过热，过凉。避免接触寒湿物质。
