请问 腰间盘轻微膨出可以摇呼啦圈吗

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请问 腰间盘轻微膨出可以摇呼啦圈吗
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张健男 医师 燕郊人民医院内科 二级甲等
擅长:肺癌,胃癌,食管癌,大肠癌,恶性淋巴瘤,直肠癌,恶...
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指导意见:您好,若是轻微的腰椎间盘突出是可以偶尔摇呼啦圈的。 建议先不要转呼啦圈,先让医生检查病情后再做决定是否可以,以免加重病情。
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相关问答

一般情况下,腰椎间盘突出的患者是可以健身的。
腰椎间盘突出是椎间盘变性,髓核压迫硬膜囊和脊神经根导致的,发病的急性期,避免站立、弯腰负重。一般平时腰椎间盘突出的患者是可以健身的,尽量避免特殊的动作。患者可以通过平躺位平推哑铃、平板支撑锻炼。
平时要注意休息,不要熬夜,少吃辛辣刺激性食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,保证充足的睡眠时间。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

轻度椎间盘膨出的治疗方法包括生活护理、药物治疗等。
轻度椎间盘膨出的患者,为了防止椎间盘膨出进一步扩大,防止以后对脊髓神经造成压迫,最重要的是在日常生活中要注意不要着凉,不要过分的弯腰拿重物,不要扭到腰,还有腰椎间盘膨出,可以通过局部的热敷或是外用活血化瘀的膏药来减轻患者的痛苦,例如云南白药膏、狗皮膏药等。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

顺产两个月左右可以转呼啦圈:
一般两三个月后就可以转呼啦圈了,不过如果是剖腹产最好还是多等一两个月吧,等身体完全康复之后再做这项运动。剖腹产后,子宫的正常恢复及伤口的正常恢复,至少要半年左右的,不过这时候也只可以做一些低强度的运动鞋,像转呼啦圈之类,也最好要十个月之后才可以。瘦腰瑜珈也是一种减肥方法。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

腰间盘突出是不可以转呼啦圈的。尤其是对于在疾病治疗期间的患者来说,转呼啦圈可导致腰椎侧方压力、椎间压力负荷过重,致使腰疼及下肢疼痛等疾病症状加重。所以对于腰间盘突出的患者,治疗期间因注意卧床休息,待症状消失后,在医生指导下来进行腰背肌的锻炼,此时再通过呼啦圈训练增强腰背部肌肉力量,从而达到降低腰间盘突出患病率的风险。

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腰椎间盘膨出是可以完全治愈的。
腰椎间盘膨出是指腰椎间盘出现不同程度的均匀性突入椎管,腰椎间盘膨出属于轻微的腰椎间盘突出症,通常会受到多个硬膜囊的挤压,并不会造成太大的压力。可以通过运动腰椎的肌肉来改善。同时可以通过腰椎牵引和传统的推拿手法来进行椎间盘的复位,这样可以减少对硬膜囊的压力,缓解疼痛。
平时要有良好的坐姿,卧床不宜太软。

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腰椎间盘膨出后可以健身,其理由如下:
第一、健身运动可以减肥,可以减脂,可以缓解腰椎间盘的负担,可以抑制腰椎间盘的膨胀。还能促进腰椎间盘突出的部位,促进血液的流通,缓解腰椎间盘突出的炎症,缓解腰椎间盘突出的问题。
第二,锻炼可以加强腰部和腹部的肌肉,增加腰椎的稳定性,减轻腰椎间盘的膨出,还可以防止其他节段的腰椎间盘膨出。

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