一般情况下，如果是风热感冒，最好不要吃一些热性食物，比如芒果、榴莲等，可以多吃一些荸荠，适用于风热感冒，有清热化痰，止渴的功效；患者还可以煮绿豆，可以吃一些绿豆，也可以吃苦瓜，有清热解毒，解劳清心，益气解乏，益肾利尿的功效，如果症状比较严重，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如连花清瘟胶囊、蒲地蓝消炎口服液、双黄连口服液等。
湿气重的调理应该做到，饮食以清淡、辛温食物为主，少量饮酒，不可过于贪食；放松心情、规律作息、适当运动；久居潮湿地带的人要多晒太阳，穿干爽、吸汗的衣服。要采取宜干不宜湿，宜静不宜动，宜暖不宜寒的原则。
风热感冒可吃的水果如下，猕猴桃、火龙果、凤梨、香蕉、枇杷等，这些水果可提供身体所需的多种维生素。且大肠与肺相表里，通便有助于肺部症状的缓解，还可饮用菊花茶、薄荷、桑叶等，煲梨汤、萝卜汤等辛凉解表。
一般情况下，可以采取药物治疗、物理治疗、日常护理等方式缓解相关症状。
1.药物治疗：气虚湿气重可以通过服用一些中成药来调理，如刺五加、绞股蓝颗粒、黄芪精口服液、参灵白术散、人参健脾丸、补中益气丸等药物进行治疗。
2.日常护理：平时尽量少吃辛辣、油腻的东西，可以多吃一些红豆薏米粥，具有健脾益气，祛湿的功效，可以用红枣泡水喝，可以长期饮用。
体寒湿气重要注意温中散寒，健脾燥湿。温中散寒可以食用温补类的食物，如食物中的干姜，可以温中，散寒温胃健脾。也可以艾灸神阙穴，也就是肚脐所在的位置，可以用来温中暖胞宫。对于健脾燥湿，可以食用很多药食同源的食物，薏米，山药，莲子，大枣，芡实等，可以起到健脾燥湿的作用。
一般来说，风热感冒症状吃银翘散、葱豉桔梗汤、板蓝根颗粒等药。
风热感冒是感受风热之邪所致的表证，主要有发热，微恶风寒，有汗或少汗，头痛鼻塞流涕等症状。患者可以遵医嘱吃银翘散、葱豉桔梗汤、板蓝根颗粒等药，同时患者注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，注意休息，避免剧烈运动及过度劳累，并且注意室内空气流通。
