脖子里面有个包有点疼可能是以下原因引起的：
患者通常是在落枕、颈椎病、颈椎关节错位等疾病后，就会患有颈部肌肉痉挛性结节，使得颈部肌肉内产生痉挛性结节。还可能是患有颈部脂肪瘤，会持续明显包块，局限性压痛扽临床症状，而且包块移动度好，质地较软，边界清晰。
此外，患者还可以去参加活动量较小的日常劳动，提高体育锻炼来增强体质，提高抗病能力。
考虑是脂肪瘤，因为脖子后面的脂肪腺因为脏或者其他的原因堵住了，造成皮肤脂肪在皮肤下积存，越积越多，最后成包，一般是35岁以上的人比较容易患，因为他们的代谢功能比较差。
通常来说，脖子左边里面有个疙瘩考虑是淋巴结肿大、囊肿等导致的。
如果找不到病因，最好到外科做个检查，确定是否有淋巴结感染，感染等，可以做消炎处理。如果是囊肿，要摘除颈部左侧的疙瘩。常见的是周围组织感染引起的淋巴结炎，可以口服清热散结片来进行调理，如果还是没有好转，就需要到医院做进一步的检查，通过彩超来明确诊断。
脖子里面疼有以下原因。
如果患者出现脖子里面疼的现象，可能是颈椎病或长期保持某种知识，也有可能是肌肉拉伤或肌肉劳损导致的。需要及时去往医院进行详细的检查，明确病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。可以使用热敷，推拿，按摩的手法来促进血液循环，缓解症状。
建议患者在日常生活中要注重休息，避免劳累，以便病情恢复。
脖子里面有包块会滑动，而且一碰就疼，在临床上主要见于两种常见的疾病，一种是颈部的淋巴结炎，一种是体表常见良性肿块。需要经过抗感染等对症治疗以后，疼痛症状可以缓解，甚至消失。
脖子里面有包块会滑动，而且一碰就疼，在临床上主要见于两种常见的疾病，一种是颈部的淋巴结炎，一种是体表常见良性肿块。需要经过抗感染等对症治疗以后，疼痛症状可以缓解，甚至消失。
